UŽIVO TELEFONOM:
Švicarska 0901/120-021 (3,50 CHF/Min.) Njemačka 0900/330-3330 (1,99€/Min.) Austrija 0900/404-444 (2,16 EUR - VAT incl.) Nizozemska 0909/343-43-43 (0,90 €/min) Norveška 820/77-321 (14,00 NOK) Švedska 0939/111-9068 (20,00 SEK) Slovenija 090/726-788 (1,99 EUR/min) Hrvatska 064/55-22-00 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min) Srbija 0906/240-240 (84 RSD/min) Crna Gora 095/700-002 (0,985 €/min) Mađarska 0690/982-610 (508 HUF/min) Makedonija 0590/77-777 (53,10 ден./min) Kanada 1-900-528-1299 (2,99 CAD/min) Bosna i Hercegovina HT Mostar (Eronet): 094/850-746 (1,84 KM/min); Telekom Srpske (MTel): 094/583-146 (2,45 KM/min); BH Telecom: 094/270-128 (2,42 KM/min)

Hormon radosti: Kako povećati serotonin

Hormon radosti: Kako povećati serotonin

Kategorija: Zdravlje
Ako je osoba u stanju apatije, anksioznosti, njegova lošeg raspoloženja, depresija, poremećeno spavanje, to znači da je sadržaj serotonina u spušteni. Serotonin nije hormon, već neurotransmiter u mozgu, odnosno supstanca koja prenosi impulse između mozga i nervnih ćelija. Ako je u mozgu nedostatak serotonina, simptomi toga su - loše raspoloženje, povećana anksioznost, umor, nedostatak interesa za suprotni spol, depresija. Nedostatak serotonina je odgovoran za one slučajeve u kojima ne možemo izbiti predmet obožavanja iz svoje glave, ili, alternativno, ne možemo se osloboditi opsesivnih ili zastrašujućih misli. Tamna čokolada je vrlo korisna za povećanje razine serotonina. Osim toga, od njega i povećava razinu endorfina - hormona zadovoljstva. Sve to zahvaljujući kakaa u tamnoj čokoladi. Prirodna sunčeva svjetlost potiče stvaranje serotonina. Samo rastvorio zastore na suncu, osoba prima zadovoljstvo. Lijepe uspomene pomoći će kod podizanja serotonina. Provodite više vremena sa svojom obitelji i prijateljima koji vas raduju. Da biste se osloboditi od stanja depresije, možete gledati fotografije iz obiteljskog albuma. Za povećanje serotonina pomažu fizičke aktivnosti. Odvojite barem 20 minuta dnevno da ih upražnjavate ili se bavite bilo kojim sportom (trčanje, plivanje, ples), i uskoro ćete podići raspoloženje i osjećaćete se mnogo bolje. Ako se ne možete baviti sportom - barem pješačite.

Preporučamo pročitati

Top tri načina kako podići razinu hormona sreće Depresija je boljka koja nemilosrdno pogađa više od 300 milijuna...
Hormon radosti: Kako povećati serotonin Ako je osoba u stanju apatije, anksioznosti, njegova lošeg...

Nazovite nas

Ana Ana - Kod 47
Operater je slobodan
TAROT, ENERGETSKO ČIŠĆENJE, SLANJE POZITIVNE ENERGIJE
TEL: 064/55-22-00 - Kod 47 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Nataša Nataša - Kod 39
Operater je slobodan
SUDBINSKE KARTE, PRAKTIČNA INTUICIJA, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI, RITUAL ZA LJUBAV, VISAK
TEL: 064/55-22-00 - Kod 39 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Kety Kety - Kod 32
Operater je slobodan
VIDOVITOST, ASTROLOGIJA, TAROT, BIOENERGIJA
TEL: 064/55-22-00 - Kod 32 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Azra Azra - Kod 02
Operater je slobodan
VISAK, TAROT, VIDOVITOST, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
TEL: 064/55-22-00 - Kod 02 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Verica Verica - Kod 35
Operater je slobodan
TAROT, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
TEL: 064/55-22-00 - Kod 35 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Naslovna | Tarot Centar | Uvjeti korištenja | Polica privatnosti
Sva prava pridržana @ Maratela mreže d.o.o. - 072/700-700 - Usluge smiju koristiti osobe starije od +18 godina. US
Preko 50.000 zadovoljnih tarot korisnika. Nazovite naše tarot savjetnike odmah i uvjerite se u kvalitetu našeg tarot centra.