UŽIVO TELEFONOM:
Švicarska 0901/120-021 (3,50 CHF/Min.) Njemačka 0900/330-3330 (1,99€/Min.) Austrija 0900/404-444 (2,16 EUR - VAT incl.) Nizozemska 0909/343-43-43 (0,90 €/min) Norveška 820/77-321 (14,00 NOK) Švedska 0939/111-9068 (20,00 SEK) Slovenija 090/726-788 (1,99 EUR/min) Hrvatska 064/55-22-00 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min) Srbija 0906/240-240 (84 RSD/min) Crna Gora 095/700-002 (0,985 €/min) Mađarska 0690/982-610 (508 HUF/min) Makedonija 0590/77-777 (53,10 ден./min) Kanada 1-900-528-1299 (2,99 CAD/min) Bosna i Hercegovina HT Mostar (Eronet): 094/850-746 (1,84 KM/min); Telekom Srpske (MTel): 094/583-146 (2,45 KM/min); BH Telecom: 094/270-128 (2,42 KM/min)

Kako lakše podnijeti jutarnje mučnine

Kako lakše podnijeti jutarnje mučnine

Kategorija: Zdravlje
Saznali ste predivnu vijest da u sebi nosite jedno malo biće koje će vrlo brzo postati dio vaše obitelji. Uz dobre vijesti dolaze i one jutarnje mučnine koje vas mogu pratiti cijeli dan ili biti u bilo koje dobe dana bez obzira što ih nazivaju jutarnje mučnine. Sa time znate da je vaša beba dobro iako to vas može dosta iscrpiti. Možete si pomoći nekim prirodnim metodama te si ipak možda malo olakšati. Jutarnje mučnine obično prolaze nakon trećeg mjeseca trudnoće dok kod nekih trudnica to može trajati i nešto duže. Izbjegavajte nagla ustajanja, te uvijek imajte pokraj kreveta neke krekere, tost za prigristi prije nego se ustanete. Nemojte brinuti o tome što ste jeli danas, jučer, slušajte svoje tijelo, ako ne možete išta drugo pojesti osim kruha ili tosta, pojedite to. Mučnine će proći pa ćete i vi nastaviti sa svojom uobičajenom prehranom. Radije se fokusirajte da jedete češće nego da za jedan obrok puno pojedete. Opterećivanje želudca sa previše hrane može samo povećati mučnine. Obavezno pijte dosta tekućine, pogotovo ako uz mučninu imate i povraćanje, pijte gutljaj po gutljaj. Čaj od đumbira će vam također pomoći. Skuhajte ga od par manjih kriška i pijte tokom dana. Naranče su također dobre protiv trudničkih mučnina, posebno za zimske trudnice, dok za ljetne trudnice pomaže lubenica. Kod ovih tegoba izbjegavajte prazan želudac, a i prepun. Nađite neku svoju idealnu sredinu kako biste si olakšali. Jutarnje mučnine uglavnom nestanu do kraja 16. tjedna, a kasnije će vam sigurno biti lakše, te ćete moći potpuno uživati u trudnoći.

Preporučamo pročitati

Kako povećati plodnost: Najbolja hrana za nju i njega Brzi način života i loša prehrana krivi su za sve...
Kako obuzdati povremeno čudovište u sebi? Ljutnja je potpuno normalna i zdrava ljudska emocija. Ali kad izmakne...
Kako pobjediti loše navike U većini slučajeva, samo suzdržavanje od loših navika neće...
Kada i kako se boriti protiv znakova starenja kože Iako malo žena (i gotovo ništa muškaraca) počinje kožu tretirati...
Kako postići ravnotežu tijela, uma i duše Ljudski organizam je jedinstvo uma, tijela i duše, koji funkcionira...

Nazovite nas

Verica Verica - Kod 35
Operater je slobodan
TAROT, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
TEL: 064/55-22-00 - Kod 35 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Maja Maja - Kod 04
Operater je slobodan
SUDBINSKI TAROT, ANĐEOSKI TAROT, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI, VISAK, VIDOVITOST, NUMEROLOGIJA, SKIDANJE UROKA, ENERGIJA NA DALJINU, DNEVNI RITUALI, ENERGETSKO ČIŠĆENJE
TEL: 064/55-22-00 - Kod 04 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Mira Mira - Kod 72
Operater je slobodan
TAROT
TEL: 064/55-22-00 - Kod 72 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Ena Ena - Kod 117
Operater je slobodan
SUDBINSKE KARTE, PREPOZNAVANJE UROKA ILI MAGIJE TE SKIDANJE ISTOG
TEL: 064/55-22-00 - Kod 117 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Naslovna | Tarot Centar | Uvjeti korištenja | Polica privatnosti
Sva prava pridržana @ Maratela mreže d.o.o. - 072/700-700 - Usluge smiju koristiti osobe starije od +18 godina. US
Preko 50.000 zadovoljnih tarot korisnika. Nazovite naše tarot savjetnike odmah i uvjerite se u kvalitetu našeg tarot centra.