Kako prevladati osjećaj nakon što nas netko odbije?

Kako prevladati osjećaj nakon što nas netko odbije?

Lako je reći da vrijeme liječi sve, no kad kad nas odbije partner, poslodavac, prijatelj… potrebna nam je utjeha. Taj osjećaj samoće i odbačenosti nije nimalo ugodan. Naprotiv, boli. No to nikako nije razlog da odustanemo, osamimo se i očajavamo. Kada vam bilo tko dade odbijenicu nemojte to nikako shvaćati osobno. Sagledajte razloge u kojima to netko čini nešto za sebe, a ne protiv vas. Kada odbijanje izbacite iz domene osobnih shvaćanja mnogo ga je lakše nadvladati. Razmatrajte odbijenicu kao priku koja vas upućuje na drugi smjer, jer kada se jedna vrata zatvore – druga se otvore. Kad se podsjetimo tko smo i koliko vrijedimo, više poštujemo sebe, samim tim se manje bojimo odbijanja, pa su nam i manje šanse da budemo odbijeni. Nešto što će uvijek upaliti kad ste neraspoloženi (u bilo kojoj vrti boli) najbolje je razgovarati s osobom koju najviše volimo, koja nam je najbliskija te se nasmijati s njom. Ako je to nemoguće, ako ste trenutno udaljeni, zagledajte se intenzivno u njenu/njegovu fotografiju jer će i gledanje slike pokrenuti neurone u mozgu koji neutraliziraju bol. Također, mozak jednako promatra bol od odbijanja i groznice pa će analgetik ublažiti osjećaje koji nas povređuju.

Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.7 / 5 (477 ocjena)