UŽIVO TELEFONOM:
Švicarska 0901/120-021 (3,50 CHF/Min.) Njemačka 0900/330-3330 (1,99€/Min.) Austrija 0900/404-444 (2,16 EUR - VAT incl.) Nizozemska 0909/343-43-43 (0,90 €/min) Norveška 820/77-321 (14,00 NOK) Švedska 0939/111-9068 (20,00 SEK) Slovenija 090/726-788 (1,99 EUR/min) Hrvatska 064/55-22-00 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min) Srbija 0906/240-240 (84 RSD/min) Crna Gora 095/700-002 (0,985 €/min) Mađarska 0690/982-610 (508 HUF/min) Makedonija 0590/77-777 (53,10 ден./min) Kanada 1-900-528-1299 (2,99 CAD/min) Bosna i Hercegovina HT Mostar (Eronet): 094/850-746 (1,84 KM/min); Telekom Srpske (MTel): 094/583-146 (2,45 KM/min); BH Telecom: 094/270-128 (2,42 KM/min)

Kako spriječiti srčane bolesti

Kako spriječiti srčane bolesti

Kategorija: Zdravlje
Srčane su bolesti najčešći uzrok smrtnosti u Hrvatskoj, ali i u svijetu. Uz njih uglavnom ide i visoki krvni tlak koji uz kardiovaskularne bolesti dovodi i do začepljenja krvnih žila, kako na srcu tako i na mozgu, što uzrokuje infarkt i moždani udar. I premda ih se ne može spriječiti, postoji nekoliko stvari vezanih za prehranu i stil života na koje možete pripaziti i tako ih barem pokušati izbjeći... Evo što preporučujuu doktori i nutricionisti: Izbjegavajte sol - gotova i brza hrana, hrana kupljena u fast foodovim, suhomesnati proizvodi, pa čak i razni krekeri za kojima svakodnevno posežemo; sve su to namirnice prepune soli. Zato pokušajte jesti hranu spremljenu doma, i to što češće a okuse možete začiniti i regulirati zdravim začinima poput bosiljka, kurkume, origana, itd. Kavu pijte što rijeđe - poznato je da napitci sa kofeinom utječu nepovoljno na tlak, odnosno na njegovo povišenje. Zato se kao alternativa preporuča zeleni čaj jer u sebi sadrži takozvane polifenole. Polifenoli su poznati po tome što, za razliku od kofeina imaju blagotvoran učinak na srce i tlak te ne štete krvnim žilama. Možete probati i sa čajem od šipka koji je odličan za izbacivanje suvišne tekučine iz tijela... - Kontrola tlaka može biti spasonosna - čak i ljudi sa visokim krvnim tlakom u ljetnim mjesecima mogu osetiti posljedice niskoga tlaka zbog čega se treba paziti na prilagodbu ljekova po preporuci liječnika svakih nekoliko mjeseci. Lječnici tako upozoravaju na diuretike koji jeti mogu biti osobito opasni s obzirom da ionako gubim previše tekučine zbog vremenskih prilika.

Preporučamo pročitati

Kako povećati plodnost: Najbolja hrana za nju i njega Brzi način života i loša prehrana krivi su za sve...
Kako obuzdati povremeno čudovište u sebi? Ljutnja je potpuno normalna i zdrava ljudska emocija. Ali kad izmakne...
Kako pobjediti loše navike U većini slučajeva, samo suzdržavanje od loših navika neće...
Kada i kako se boriti protiv znakova starenja kože Iako malo žena (i gotovo ništa muškaraca) počinje kožu tretirati...
Kako postići ravnotežu tijela, uma i duše Ljudski organizam je jedinstvo uma, tijela i duše, koji funkcionira...

Nazovite nas

Mira Mira - Kod 72
Operater je slobodan
TAROT
TEL: 064/55-22-00 - Kod 72 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Mihaela Mihaela - Kod 62
Operater je slobodan
TAROT, TUMAČENJE SNOVA, VIDOVITOST
TEL: 064/55-22-00 - Kod 62 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Naslovna | Tarot Centar | Uvjeti korištenja | Polica privatnosti
Sva prava pridržana @ Maratela mreže d.o.o. - 072/700-700 - Usluge smiju koristiti osobe starije od +18 godina. US
Preko 50.000 zadovoljnih tarot korisnika. Nazovite naše tarot savjetnike odmah i uvjerite se u kvalitetu našeg tarot centra.