Tri načina na koji sabotiramo vlastitu sreću

Svi težimo biti sretni, ali neki su u tome uspješniji nego drugi. Ono što nerijetko ne shvaćamo da u težnji za srećom sabotiramo sami sebe. Namećemo si ciljeve koje ne možemo ostvariti i kritiziramo svaki svoj potez. Ako je taj kritičar u vama toliko snažan, pokušajte pronaći način kako da ga utišate. Postavite si najprije jedan cilj koji možete uz malo trud doseći. Nametanjem nemogućih zadataka samo sebe omalovažavamo. Manje ciljeve lakše ćete doseći zbog čega ćete se osjećati bolje, a samim time ćete s vremenom imati više samopouzdanja nositi se s većim izazovima. Podilaženje crpi sreću Stalno podilaženje i ugađanje drugima crpi energiju iz vas. Da bi vas drugi cijenili, morate najprije cijeniti i poštovati sami sebe. Ako se uvijek trudite zatomiti svoje prave osjećaje u nadi da ćete takvim ponašanjem udobrovoljiti nekoga, na korak ste do zadiranja u ponor nezadovoljstva. Imajte na umu da ljudi koji vas vole, neće od vas tražiti takvo ponašanje stoga se od emocionalnih vampira pokušajte što više distancirati. Odgađanje mrskih stvari Pokušajte stvari rješavati odmah, a ne ih odgađati za neki drugi dan. Priznajemo da svi to radimo, ali opet se nadamo da će idući put biti drugačije. Odgađanjem se vaša agonija samo produljuje. Mrske stvari koje odgađate, kopkat će vas dok ih ne riješite. Bolje ih je odmah srediti i uživati u spokoju nego se mučiti sljedećih nekoliko dana. Sitne oduke dijele nas od sreće, pa tako i ova.