UŽIVO TELEFONOM:
Švicarska 0901/120-021 (3,50 CHF/Min.) Njemačka 0900/330-3330 (1,99€/Min.) Austrija 0900/404-444 (2,16 EUR - VAT incl.) Nizozemska 0909/343-43-43 (0,90 €/min) Norveška 820/77-321 (14,00 NOK) Švedska 0939/111-9068 (20,00 SEK) Slovenija 090/726-788 (1,99 EUR/min) Hrvatska 064/55-22-00 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min) Srbija 0906/240-240 (84 RSD/min) Crna Gora 095/700-002 (0,985 €/min) Mađarska 0690/982-610 (508 HUF/min) Makedonija 0590/77-777 (53,10 ден./min) Kanada 1-900-528-1299 (2,99 CAD/min) Bosna i Hercegovina HT Mostar (Eronet): 094/850-746 (1,84 KM/min); Telekom Srpske (MTel): 094/583-146 (2,45 KM/min); BH Telecom: 094/270-128 (2,42 KM/min)

Umor - prirodno liječenje

Kategorija: Zdravlje
Današnji užurbani život donosi nam i više stresa, briga, pa i time i umora. Umor je normalan, ali može dovesti i do nekih bolesti ukoliko ne poradimo na tome da se kvalitetno odmorimo. Upravo zbog umora može dolaziti do malaksalosti, općeg lošeg fizičkog stanja, ubrzanog rada srca, tjeskobe, depresije, te se osoba zaista osjeća sve lošije i lošije. Ukoliko se ne promijeni način života i ne uveue neke promjene tada bi mogao nastati i neki veći problem. Vježbanje je jako dobra opcija poboljšanja kvalitete života pa i u otklanjanju umora. Redovito vježbanje svaki dan potiće bolje raspoloženje i pozitivno utječe na zdravlje pa tako i smanjuje umor. Dvije čaše soka od višnje na dan će vam pružiti duži i kvalitetniji san, a preko dana će smanjiti umor. Višnje sadrže melatonin, hormon koji regulira rad srca i prirodnog ciklusa sna. Pijte čajeve od kantariona koji će otkloniti depresiju i poboljšati san, zatim čaj od lucerke koja utjeće na vitalnost organizma, pa time i na bolji san, te sibirski žen-šen koji povoljno utječe na fizičke sposobnosti, mentalno zdravlje te na bolje opće stanje psihe. Prehrana je također bitna, te je svakako dobro započeti dan sa doručkom, te imati u danu dva glavna obroka i dvije lagane užine. Izbjegavajte masnu i tešku hranu, kao i prženu i pohanu u puno ulja. Pijte puno tekućine jer u dosta slučajeva smo umorni jer nam nedostaje hidracije. Iskušajte neke od ovih metoda, ali i pratite svoj organizam i ono što njemu odgovara.

Preporučamo pročitati

Umor - prirodno liječenje Današnji užurbani život donosi nam i više stresa, briga, pa i...

Nazovite nas

Iris Iris - Kod 84
Operater je slobodan
VISAK, KARTE SUDBINE, UROĐENA VIDOVITOST
TEL: 064/628-628 - Kod 84 (tel:6,99 - mob:8,41 kn/min)
Available
Vesna Vesna - Kod 05
Operater je slobodan
NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA
TEL: 064/55-22-00 - Kod 05 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Tara Tara - Kod 106
Operater je slobodan
TAROT, REIKI, BIOENERGIJA, ANĐEOSKE PORUKE, KUGLA, VISAK
TEL: 064/55-22-00 - Kod 106 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Mira Mira - Kod 72
Operater je slobodan
TAROT
TEL: 064/55-22-00 - Kod 72 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Naslovna | Tarot Centar | Uvjeti korištenja | Polica privatnosti
Sva prava pridržana @ Maratela mreže d.o.o. - 072/700-700 - Usluge smiju koristiti osobe starije od +18 godina. US
Preko 50.000 zadovoljnih tarot korisnika. Nazovite naše tarot savjetnike odmah i uvjerite se u kvalitetu našeg tarot centra.