UŽIVO TELEFONOM:
Švicarska 0901/120-021 (3,50 CHF/Min.) Njemačka 0900/330-3330 (1,99€/Min.) Austrija 0900/404-444 (2,16 EUR - VAT incl.) Nizozemska 0909/343-43-43 (0,90 €/min) Norveška 820/77-321 (14,00 NOK) Švedska 0939/111-9068 (20,00 SEK) Slovenija 090/726-788 (1,99 EUR/min) Hrvatska 064/55-22-00 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min) Srbija 0906/240-240 (84 RSD/min) Crna Gora 095/700-002 (0,985 €/min) Mađarska 0690/982-610 (508 HUF/min) Makedonija 0590/77-777 (53,10 ден./min) Kanada 1-900-528-1299 (2,99 CAD/min) Bosna i Hercegovina HT Mostar (Eronet): 094/850-746 (1,84 KM/min); Telekom Srpske (MTel): 094/583-146 (2,45 KM/min); BH Telecom: 094/270-128 (2,42 KM/min)

Zaboravite na kremice – prehranom do zdrave i lijepe kože!

Zaboravite na kremice – prehranom do zdrave i lijepe kože!

Kategorija: Zdravlje

Dolaskom zime i hladnijih dana postajemo osjetljivi na prehlade, naše tijelo prolazi kroz promijene pa je organizmu potrebno zasitnijih namirnica, ali i koža nam postaje osjetljivija nego u druga godišnja doba i sklonija isušivanju. Malo će se koja žena koja je navikla njegovati kožu iz vana odreći krema, seruma, maski ili pilinga koje upotrebljava – no treba li nam sve to zaista? Medicina je uz pomoć nutricionista dokazala kako se pojedinim namirnicama možemo boriti (i izboriti!) sa nekim ozbiljnim bolestima – pa zašto onda ne bismo i kožu popravili “iznutra”? Prehranom.

Premda česti klišej koji sve češće možemo čuti; “Ono si što jedeš”, ova fraza zasigurno nije bez razloga postala toliko upotrebljavana, u drugim životnim aspektima ali i kada pričamo o zdravlju vlastite kože. Zato, kako biste joj unosom hrane dali i odgovarajuću “skrb” i dovoljnu količinu svega što joj je potrebno, donosimo par namirnica koje su lako dosvitamina i minerala, donosimo vam pet lako dostupnih namirnica (ništa fancy!) koje trebate uvrstiti u svakodnevnu prehranu. Rezultati su garantirani u svega nekoliko tjedana!

Limun

Svaka su tržnica, plac i trgovina opskrbljene limunima skoro kroz cijelu godinu. dobar dio godine. Zato dan započnite čašom tople vode s limunom i tako tijelo očistite od raznih toksina koji se skupljaju tijekom dana.

Bademi

Osim što ga se često proglašavalo najboljim prirodnim antioksidansom, po nekim novijim istraživanjima badem i usporava znakove starenja na koži. Osim toga, lijepu ćete kožu njime postići i zahvaljujući vitaminu E kojeg su prepuni. A sjetite se da svaka krema protiv starenja u svojoj biti obiluje baš tim vitaminom.

Ananas

Skočite u najbližu trgovinu i ubodite ovog slatko-kiselog bodljikavca. Ananas popravlja probavu, smanjuje upalne procese i uklanja toksine iz tijela.

Češnjak

Premda ga uglavnom zbog lošeg zadaha nastojimo izbjegavati, češnjak je poznat po svom antibakterijskom djelovanju. A ako imate problema s aknama, ova je namirnica savršena da izbalansirate masnoću kože i iznutra ju poboljšate.

Cikla

Sastojci su Moćne kombinacije koju sadrži svaka cikla su svakako folna kiselina (jako dobra za trudnice), vitamin A, magnezij i kalcij. Ubacite ciklu s ananasom u jutarnji smoothie čak i ako vam ova kombinacija zvuči nespojivo – cikla stimulira obnavljanje kože i štiti je od starenja.

Preporučamo pročitati

Zaboravite savjete o vodi Gotovo cijelo proteklo desetljeće slušamo savjete stručnjaka...
Zaboravite na kremice – prehranom do zdrave i lijepe kože! Dolaskom zime i hladnijih dana postajemo osjetljivi na prehlade,...

Nazovite nas

Veronika Veronika - Kod 77
Operater je slobodan
TAROT, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
TEL: 064/55-22-00 - Kod 77 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Naslovna | Tarot Centar | Uvjeti korištenja | Polica privatnosti
Sva prava pridržana @ Maratela mreže d.o.o. - 072/700-700 - Usluge smiju koristiti osobe starije od +18 godina. US
Preko 50.000 zadovoljnih tarot korisnika. Nazovite naše tarot savjetnike odmah i uvjerite se u kvalitetu našeg tarot centra.