UŽIVO TELEFONOM:
Švicarska 0901/120-021 (3,50 CHF/Min.) Njemačka 0900/330-3330 (1,99€/Min.) Austrija 0900/404-444 (2,16 EUR - VAT incl.) Nizozemska 0909/343-43-43 (0,90 €/min) Norveška 820/77-321 (14,00 NOK) Švedska 0939/111-9068 (20,00 SEK) Slovenija 090/726-788 (1,99 EUR/min) Hrvatska 064/55-22-00 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min) Srbija 0906/240-240 (84 RSD/min) Crna Gora 095/700-002 (0,985 €/min) Mađarska 0690/982-610 (508 HUF/min) Makedonija 0590/77-777 (53,10 ден./min) Kanada 1-900-528-1299 (2,99 CAD/min) Bosna i Hercegovina HT Mostar (Eronet): 094/850-746 (1,84 KM/min); Telekom Srpske (MTel): 094/583-146 (2,45 KM/min); BH Telecom: 094/270-128 (2,42 KM/min)

Namirnice za bolju probavu

Teško je nositi se sa lošom probavom, a sa takvom probavom toksini ne izlaze iz tijela već se vraćaju u krvotok i jetru te na taj način mogu uzrokovati glavobolje, loše raspoloženje i loše opće stanje osobe. Nadutost je također prisutna te može stvarati dodatne probleme poput boli. Postoje namirnice koje mogu potaknuti probavu, a neke od njih treba jesti svakodnevno kako bi se stabilizirao rad crijeva. Najbolje namirnice koje biste trebali konzumirati za dobru probavu su banane koje nisu preteške za želudac, zatim đumbir koji možete...

Namirnice bogate kalcijem

Veliki dio ljudi ne uzima dovoljnu količinu kalcija dnevno, a kalcije je izuzetno bitan za razvoj kosti i zuba. Isto tako, regulira krvni tlak, održava zdravlje krvnih žila, poboljšava rad mišića. Svi znaju kako se kalcij unosi putem mlijeka, jedna čaša hladnog mlijeka sadrži 300mg kalcija, a preporučena doza za odrasle osobe je 1000mg dnevno. Na unos kalcija trebaju pripaziti trudnice, tinejdžeri i naravno djeca. Prirodni izvori kalcija su naravno mliječni proizvodi, jogurti, a najviše mlijeko, kalcija ima i u narančama, sardinama,...

Namirnice bogate proteinima

Proteini su vrlo bitni u našem organizmu. Pomažu nam u jačanju imuniteta, za obnovu i razvijanje mišića, pomažu i izgradnji elastina i kolagena koji su povezani sa noktima i kosom. Potrebno je svaki dan unijeti oko 30% proteina u hrani koju pojedemo, a to nije teško izvedimo s obzirom da svaki dan imamo na raspolaganju namirnice koje su prepune proteina. Kod unosa proteina treba pripaziti putem kojih namirnica ih unosimo u svoj organizam jer sve namirnice imaju u sebi i neke druge sastojke u kombinaciji. Uvijek možete jesti namirnice poput...

Namirnice bogate cinkom

Cink nam je potreban u malim količinama. Jača naš imunološki sustav, pomaže smanjiti kolesterol, poboljšava funkciju mozga, razvoj i rast reproduktivnih organa, ubrzava zacijeljivanje rana, skraćuje vrijeme trajanja virusnih infekcija, pomaže kod proizvodnje i izlučivanja inzulina u gušterači, poboljšava raspoloženje. Manjak cinka mogu imati sportaši jer se cink troši putem treninga, trudnice, pušači, alkoholičari, dijabetičari. Namirnice koje biste trebali jesti kako bi podigli razinu cinka u svojem organizmu su orasi, bademi,...

Namirnice bogate željezom

Željezo je vrlo važno u našem organizmu. Crvena krvna zrnca koja se nalaze u našem tijelu sadrže najviše željeza, a pomoću njih se organizam opskrbljuje kisikom. Ukoliko nema dovoljno kisika tada smo umorni, nemamo energije, pospani smo, što znači da smo anemični, a anemija može uzrokovati i česte glavobolje. Kako bismo unosili željezo u naš organizam na prirodan način tada trebamo konzumirati namirnice koje su bogate željezom. Na prvom mjestu je zasigurno crveno meso, zatim ga slijede grah, soja, slanutak, leća, grožđice,...

Med za akne

Med ima svoja antibakterijska svojstva, pomaže kod raznih oboljenja, dezinficira, čisti kožu a odlično djeluje i protiv dosadnih akni na licu. Akne možda nisu opasne po zdravlju, ali ih nitko ne voli imati i zbog njih se osoba može osjećati dosta depresivno i zapravo bespomočno. Postoje razne maske koje možemo raditi za svoje lice, a najjednostavnija je maska od meda jer vam je potreban samo jedan sastojak, a to je, naravno, med. Med možete nanijeti na lie te ostaviti da djeluje kojih petnaetak minuta, a zatim lice isprati mlakom vodom. Za...

Med za usne

Kao i za puno drugih stvari, med je jako dobar i za naše usne. Nikome nije lijepo vidjeti ispucale usne. One cure koje ih imaju ne mogu često nositi ruž za usne, sjajila jer to jednostavno ne izgleda lijepo na takvim usnama. U tom slučaju, spas je med. On će nahraniti usne, riješiti problem ispucale kože i vratiti lijep i prirodan izgled. Treba znati da nikako nije dobro trgati kožicu sa usana, to usporava obnavljanje, ali može i dosta boljeti. Prvo što treba napraviti je dati usnama jedan dobar piling. Napravite ga od malo meda i običnog...

Med za djecu

Dobro je poznata činjenica da je med itekako zdrav, za jačanje imuniteta, za zdravlje, liječenje nekih bolesti, a najpopularniji je kod liječenja prehlada i gripa. Preporuča se konzumirati med svaki dan, piti ga sa čašom vode ujutro, jesti g sa kruhom, palačinkama i slično. U kojem god obliku ga jeli ili pili je on dobar za vas, ali i za vaše najmlađe. Kod djece se savjetuje da se med počinje davati nakon godine dana starosti. Treba početi sa malim količinama i to na početku dati djetetu samo da malo okusi med. On može biti alergen...

Med za imunitet

Liječenje medom trebala bi biti zastupljenija metoda liječenja, ali nažalost danas malo ljudi zna za što je sve med dobar i za što ga se može koristiti. Med obično stavljamo u čaj i to kada smo prehlađeni i u zimskim danima, ali med bi zapravo bilo dobro koristiti svaki dan za naše zdravlje i jačanje imuniteta, a i liječenje brojnih bolesti. Svako jutro je dobro natašte popiti čašu vode u koju ste stavili žličicu meda i malo cimeta. Ova kombinacija je odlična za jačanje imuniteta, ali i za održavanje svježine zadaha. Također,...

Odmaranje u potpunoj šutnji

Zvonjava mobitela, glazba, promet, zvukovi i riječi često nas svjesno ili nesvjesno smetaju ne samo kako bismo se koncentrirali na ono što činimo nego i da bismo u miru razmislili o onome što bismo željeli, trebali ili mogli ostvariti. Buka spada pod svakodnevni stresogeni faktor i čovjek nema sposobnost privikavanja na nju, pa su otuda reakcije na jak, prodoran i neugodan zvuk po običaju nepovoljne za zdravlje, sigurnost i dobro osjećanje. U srednjoj životnoj dobi, žene su osjetljivije na buku od muškaraca, a u kojoj će nam mjeri škoditi,...

Prva <<  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  >> Zadnja
Naslovna | Tarot Centar | Uvjeti korištenja | Polica privatnosti
Sva prava pridržana @ Maratela mreže d.o.o. - 072/700-700 - Usluge smiju koristiti osobe starije od +18 godina. US
Preko 50.000 zadovoljnih tarot korisnika. Nazovite naše tarot savjetnike odmah i uvjerite se u kvalitetu našeg tarot centra.