UŽIVO TELEFONOM:
Švicarska 0901/120-021 (3,50 CHF/Min.) Njemačka 0900/330-3330 (1,99€/Min.) Austrija 0900/404-444 (2,16 EUR - VAT incl.) Nizozemska 0909/343-43-43 (0,90 €/min) Norveška 820/77-321 (14,00 NOK) Švedska 0939/111-9068 (20,00 SEK) Slovenija 090/726-788 (1,99 EUR/min) Hrvatska 064/55-22-00 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min) Srbija 0906/240-240 (84 RSD/min) Crna Gora 095/700-002 (0,985 €/min) Mađarska 0690/982-610 (508 HUF/min) Makedonija 0590/77-777 (53,10 ден./min) Kanada 1-900-528-1299 (2,99 CAD/min) Bosna i Hercegovina HT Mostar (Eronet): 094/850-746 (1,84 KM/min); Telekom Srpske (MTel): 094/583-146 (2,45 KM/min); BH Telecom: 094/270-128 (2,42 KM/min)

Menstrualne tegobe - kako si pomoći

 Menstrualne tegobe - kako si pomoći

Kategorija: Zdravlje
Više od 70% žena trpi od neke boli za vrijeme menstruacije. To može biti manja bol u obliku grčeva ili jači i intenzivniji bolovi. Menstrualne tegobe prate bolovi u trbuhu, mučnina, nesanica, nadutost, glavobolje. Iako većina žena odmah poseže za tabletama, to nikako nije najbolja opcija jer dugotrajno konzumiranje tableta i učestalo, može loše utjecati na vaše stanje bubrega i jetre. Najbolja opcija je prirodna opcija. Napravite čaj od matičnjaka, maline i metvice koji će vam pomoći u smanjenju bolova. Isto tako možete piti čaj i od bosiljka, a možete dodati i malo cimeta kako biste si poboljšali okus čaja. Đumbir je inače sam po sebi vrlo ljekovit, pa tako i kod smanjenja menstrualnih bolova. Možete ga svježeg naribati u već pripremljen čaj ili od par komadića đumbira napraviti čaj. Povećajte unos omega 3 masnih kiselina, pijte kalcij i vitamin B. Vrlo je važno, barem u tom periodu da ne jedete jako začinjenu hranu, masnu hranu, smanjite unos kofeina i gaziranih pića.

Preporučamo pročitati

Hrana kao saveznik Koja nam hrana radi u korist? Iako se medicina iz dana u dan sve...
Koliko često pijete?  Većina ljudi misli da piju taman toliko koliko mogu podnijeti,...
Kako povećati plodnost: Najbolja hrana za nju i njega Brzi način života i loša prehrana krivi su za sve...
Najbolja hrana za oporavak nakon treninga Tajna dobre linije nije samo u pravilnoj tjelovježbi već i u dobroj...
Idealna hrana u borbi protiv stresa Nije nepoznanica da se od stresa često branimo na potpuno...

Nazovite nas

Ida Ida - Kod 19
Operater je slobodan
TAROT, SVJETLOST DUŠE, NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKE KARTE, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
TEL: 064/55-22-00 - Kod 19 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Nives Nives - Kod 20
Operater je slobodan
ASTROLOGIJA, SUDBINSKE KARTE, TAROT
TEL: 064/55-22-00 - Kod 20 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Ema Ema - Kod 30
Operater je slobodan
ASTROLOGIJA, TAROT, LENORMAND KARTE, SUDBINSKE KARTE, NUMEROLOGIJA
TEL: 064/55-22-00 - Kod 30 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Sofija Sofija - Kod 80
Operater je slobodan
TAROT, NUMEROLOGIJA, ASTROLOGIJA, KRISTALOTERAPIJA, DREVNI RITUALI ZA POSAO, FINANCIJE, LJUBAV I ZDRAVLJE
TEL: 064/55-22-00 - Kod 80 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Di Di - Kod 67
Operater je slobodan
ASTROLOGIJA, NUMERLOGIJA, TAROT
TEL: 064/55-22-00 - Kod 67 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Naslovna | Tarot Centar | Uvjeti korištenja | Polica privatnosti
Sva prava pridržana @ Maratela mreže d.o.o. - 072/700-700 - Usluge smiju koristiti osobe starije od +18 godina. US
Preko 50.000 zadovoljnih tarot korisnika. Nazovite naše tarot savjetnike odmah i uvjerite se u kvalitetu našeg tarot centra.