UŽIVO TELEFONOM:
Švicarska 0901/120-021 (3,50 CHF/Min.) Njemačka 0900/330-3330 (1,99€/Min.) Austrija 0900/404-444 (2,16 EUR - VAT incl.) Nizozemska 0909/343-43-43 (0,90 €/min) Norveška 820/77-321 (14,00 NOK) Švedska 0939/111-9068 (20,00 SEK) Slovenija 090/726-788 (1,99 EUR/min) Hrvatska 064/55-22-00 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min) Srbija 0906/240-240 (84 RSD/min) Crna Gora 095/700-002 (0,985 €/min) Mađarska 0690/982-610 (508 HUF/min) Makedonija 0590/77-777 (53,10 ден./min) Kanada 1-900-528-1299 (2,99 CAD/min) Bosna i Hercegovina HT Mostar (Eronet): 094/850-746 (1,84 KM/min); Telekom Srpske (MTel): 094/583-146 (2,45 KM/min); BH Telecom: 094/270-128 (2,42 KM/min)

Saboteri lijepe linije: Hrana koja vas deblja

Saboteri lijepe linije: Hrana koja vas deblja

Kategorija: Zdravlje

Žene na dijetu idu pet puta godišnje i najbolje znaju da se nakupljeni kilogrami teško skidaju. Ni probrana prehrana nije dovoljno jer se u hladnjaku nalaze namirnice koje sabotiraju uspijeh. Iako na prvu ne djeluju tako, ove namirnice izazivaju još veću glad:

Smoothiji i sokovi

Sokovi i smoothiji obiluju šećereom, no nemaju vlakana koje sadrže voćni plodovi. Unosom sokova razina šećera u krvi nekontrolirano raste, ali i jednako brzo pada što izaziva veliku glad.

Kiseli krastavci i slane grickalice

Grickalice i ukisljeneo povrće kao što su krastavci sadrže velike količine natrija, a siromašne su vlaknima i proteinima. Sol pospješuje dehidraciju što tijelo tumači kao pojačani osjećaj gladi. Zbog toga nekontrolirano posežete za grickalicama i debljate se.

Nemasni jogurt

Jogurti sa smanjenim udjelom masnoće nemaju masti koje bi spriječile brzu potrošnju šećera, laktoze, u organizmu. Zbog toga se javlja nagli pad energije i neutaživa glas. Osim toga ova vrsta mliječnih proizvoda sadrži više ugljikohidrata koji tjeraju tijelo na konzumiranje.

Alkohol

Alkoholna pića bogata su tzv. praznim kalorijama koje nemaju nutritivnu vrijednost, ali se ipak love na bokovima. Ona smanjuju razinu hormona je odgovoran za osjećaj sitosti i već tri pića smanjit će razinu leptina za skoro 30 posto.

Đumbir i peršin

Peršin je nezaobilazan začin u našoj kuhinji, a đumbir polako nalazi svoje mjesto. Jedan je dobar u borbi s reumom, a drugi s mučninom, no ono što im je zajedničko jest činjenica da otvaraju apetit. Stoga ako želite smršavjeti, smanjiti njihovo korištenje.

Preporučamo pročitati

Saboteri lijepe linije: Hrana koja vas deblja Žene na dijetu idu pet puta godišnje i najbolje znaju da se...

Nazovite nas

Filip Dedi Filip Dedi - Kod 14
Operater je slobodan
ENERGETSKA POLJA
TEL: 064/628-628 - Kod 14 (tel: 6,99 kn/min - mob: 8,41 kn/min)
Available
Dora Dora - Kod 37
Operater je slobodan
NUMEROLOGIJA, VISAK, BIOENERGIJA, SVIJEĆE, TAROT, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI,
TEL: 064/55-22-00 - Kod 37 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Mira Mira - Kod 72
Operater je slobodan
TAROT
TEL: 064/55-22-00 - Kod 72 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Naslovna | Tarot Centar | Uvjeti korištenja | Polica privatnosti
Sva prava pridržana @ Maratela mreže d.o.o. - 072/700-700 - Usluge smiju koristiti osobe starije od +18 godina. US
Preko 50.000 zadovoljnih tarot korisnika. Nazovite naše tarot savjetnike odmah i uvjerite se u kvalitetu našeg tarot centra.