UŽIVO TELEFONOM:
Švicarska 0901/120-021 (3,50 CHF/Min.) Njemačka 0900/330-3330 (1,99€/Min.) Austrija 0900/404-444 (2,16 EUR - VAT incl.) Nizozemska 0909/343-43-43 (0,90 €/min) Norveška 820/77-321 (14,00 NOK) Švedska 0939/111-9068 (20,00 SEK) Slovenija 090/726-788 (1,99 EUR/min) Hrvatska 064/55-22-00 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min) Srbija 0906/240-240 (84 RSD/min) Crna Gora 095/700-002 (0,985 €/min) Mađarska 0690/982-610 (508 HUF/min) Makedonija 0590/77-777 (53,10 ден./min) Kanada 1-900-528-1299 (2,99 CAD/min) Bosna i Hercegovina HT Mostar (Eronet): 094/850-746 (1,84 KM/min); Telekom Srpske (MTel): 094/583-146 (2,45 KM/min); BH Telecom: 094/270-128 (2,42 KM/min)

Znakovi kojima vam tijelo signalizira da ćete „izgorjeti“

Znakovi kojima vam tijelo signalizira da ćete „izgorjeti“

Kategorija: Aktualno
Burnout sindrom nešto je o čemu smo donedavno samo čitali u stranim medijima. Užurbani način života i sveprisutnost posla u privatnom životu sve češće i u Hrvata izaziva sindrom sagorijevanja. Karakteriziraju ga potpuna psihička i fizička iscrpljenost uslijed stalne izloženosti stresu. Sve više pogađa mlađe ljude, a naročito žene koje su po prirodi veći perfekcionisti nego njihove jače polovice. Uočite znakove burnout sindroma na vrijeme i spriječite njegove opasne posljedice: Košmarni snovi i teško buđenje Prvi znakovi da nešto nije u redu, pokazat će se u našoj podsvijesti odnosno u snovima. Spavanje tijekom cijele noći ne znači da ste skupili dovoljno sna, već da vam je isti presječen košmarnim snovima koji vas još dodatno izmore. Ako ste umorni i nakon cijele prospavane noći, a ujutro se ne možete probuditi, tijelo vam signalizira da je preopterećeno stresom. Ne izlučuje se dovoljno hormona potrebnog za razbuđivanje, što stvara osjećaj otežanosti u cijelom tijelu. Žudnja za slatkim Stalna želja za slatkim način je tijela da nadoknadi magnezij koji se ubrzano troši pod stresom. Nije ni čudo što ljudi u takvim razdobljima posežu za čokoladom. Magnezij smanjuje osjećaj iscrpljenosti i grčeva koji se mogu javit uslijed takvog stanja. Napada vas čak i najmanja prehlada Dugotrajna izloženost stresu narušava imunitete, pa se moguće česte prehlade, gripa i viroze. Tijelo jednostavno nema dovoljno snage da bi se obranilo od najmanjeg mogućeg virusa. Time se samo produljuje vrijeme oporavka. Bolovi u leđima i glavobolja nakon godišnjeg odmora Nakon godišnjeg odmora ili slobodnih dana, moguće su intenzivne glavobolje pa čak i bolovi u kralježnici. Iznenadni pad razine stresa tjera tijelo da se opusti što pak rezultira bolovima.

Preporučamo pročitati

Fotografi vjenčanja tvrde: Ovo su znakovi da brak neće potrajati Brak više nije ono što je bio. Izgubio je na težini, a...
Znakovi kojima vam tijelo signalizira da ćete „izgorjeti“ Burnout sindrom nešto je o čemu smo donedavno samo čitali u...

Nazovite nas

Vesna Vesna - Kod 05
Operater je slobodan
NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA
TEL: 064/55-22-00 - Kod 05 (tel: 3,49 kn/min - mob: 4,78 kn/min)
Available
Naslovna | Tarot Centar | Uvjeti korištenja | Polica privatnosti
Sva prava pridržana @ Maratela mreže d.o.o. - 072/700-700 - Usluge smiju koristiti osobe starije od +18 godina. US
Preko 50.000 zadovoljnih tarot korisnika. Nazovite naše tarot savjetnike odmah i uvjerite se u kvalitetu našeg tarot centra.