Bolest putovanja – kako si pomoći

Patite li od bolesti putovanja tada vam baš i nije drago kada se spremate na neko dulje putovanje, iako vas veseli što idete na odmor. Najčešće djeca pate od bolesti putovanja, a ta bolest praćena je mučninom i povraćanje. Uzrok mučnini je taj što je mozak zbunjen. Tijekom putovanja unutarnje uho čuje da se nešto pokreće dok oko miruje. Upravo zbog toga mozak je toliko zbunjen da dolazi do mučnina. Pokušajte si pomoći nekim savjetima kako biste ipak uživali u putovanjima. Imajte na umu da vozači nikada ne pate od bolesti putovanja, pa ako imate opciju, radije sjednite za volan. Ako ipak to nije opcija, birajte radije mjesto suzovača gdje ćete gledati naprijed i gdje će vam biti puno lakše. Osigurajte si svjež zrak, a možete upaliti i klimu u auto da vam bude ugodnije. Nemojte čitati niti gledati u mobitel tokom vožnje. Dva sata prije puta uzmite malo đumbira, on je odličan protiv mučnina. Putujete li avionom tada pokušajte kupiti kartu blizu krila ili pokraj prozora, tamo će biti najmanje trešnje. Na brodu odaberite kabinu u stražnjem dijelu te pokušajte biti na zraku što više. Vlak je nekako najmanje zastupljen što će tiče mučnina, ali za svaki slučaj, sjednite na sjedalo pokraj prozora okrenuti u smjeru u kojem se kreće vlak. Nije dobro da ste praznog želuca, pa prije puta možete pojesti malo banane ili keksa, te zapamtite da vam obavezno treba i tekućina. Pijte vodu malo po malo kako ne biste dodatno opteretili želudac.