Alergije – prirodno liječenje

Simptomi alergija su kihanje, šmrcanje, svrbež očiju, kože, otežano disanje, zečepljeni nos. Alergije obično dolaze s proljećem kada sve biljke cvatu, a simptomi mogu trajati i do par tjedana. Možete otići do prve ljekarne i kupiti sprejeve za nos ili tablete za alergije, a možete si pomoći i prirodnim pripravcima koji su itekako bolji za vas i vaše zdravlje. kopriva je odlična za pomoć kod alergija. Možete koristiti ekstrakt lista koprive,a i piti čaj od koprive i to možda i prije nego alergija nastupi. Pijte dvije do tri šalice zelenog čaja na dan, on će vam pomoći smanjiti simptome. Navečer prije spavanja popijte jednu čašu toplog mlijeka u kojeg ste stavili jednu žlicu meda i pola žličice naribanog đumbira. Okrenite se probioticima, pa jedite kefir, jogurt, acidofil, a umjesto kravljeg mlijeka izaberite radije kozje mlijeko. Kako biste se dodatno zaštiti, izbjegavajte boravak na otvorenom kada je vjetrovito i jako sunčano, izađite radije u večernju šetnju. Kada stignete kod kuće, presvucite odjeću i otuširajte se kako biste skinuli sve sa sebe što ste donijeli izvana.