Menstrualne tegobe – kako si pomoći

Menstrualne tegobe - kako si pomoći

Više od 70% žena trpi od neke boli za vrijeme menstruacije. To može biti manja bol u obliku grčeva ili jači i intenzivniji bolovi. Menstrualne tegobe prate bolovi u trbuhu, mučnina, nesanica, nadutost, glavobolje. Iako većina žena odmah poseže za tabletama, to nikako nije najbolja opcija jer dugotrajno konzumiranje tableta i učestalo, može loše utjecati na vaše stanje bubrega i jetre. Najbolja opcija je prirodna opcija. Napravite čaj od matičnjaka, maline i metvice koji će vam pomoći u smanjenju bolova. Isto tako možete piti čaj i od bosiljka, a možete dodati i malo cimeta kako biste si poboljšali okus čaja. Đumbir je inače sam po sebi vrlo ljekovit, pa tako i kod smanjenja menstrualnih bolova. Možete ga svježeg naribati u već pripremljen čaj ili od par komadića đumbira napraviti čaj. Povećajte unos omega 3 masnih kiselina, pijte kalcij i vitamin B. Vrlo je važno, barem u tom periodu da ne jedete jako začinjenu hranu, masnu hranu, smanjite unos kofeina i gaziranih pića.

  • Amelie Bessong / Kod 99




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: LICENCIRANA VIDOVINJAKINJA, LICENCIRANA PARAPSIHOLOGINJA, ENERGETSKO ISCJELJIVANJE, AFRIČKA MAGIJA, ZAŠTITE SVIH VRSTA, UKLANJANJE UROKA I CRNE MAGIJE, VIDOVNJAČKE KARTE MISS BESSONG

    Broj tel: 064/600-600
    tel:0,93€ - mob:1,12€ min

  • Ela / Kod 151




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: ASTROLOGIJA, TAROT, NUMEROLOŠKI TAROT, VISAK, FENG SHUI NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI BROJEVI, TUMAČENJE SNOVA, RUNE, KRISTALI, REIKI, TERAPIJA BOJAMA, ANĐEOSKE KARTE, ISCJELJIVANJE ANĐEOSKIM ENERGIJAMA

    Broj tel: 064/600-600
    tel:0,93€ - mob:1,12€ min

  • Elenora / Kod 29




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT, LENORMAND, CROWLEY, VISAK, KRISTALNA KUGLA, TERAPIJA KRISTALIMA, ČIŠĆENJE SURE, IZRADA AMAJLIJA ZA LJUBAV, NOVAC, POSAO, UROĐENA VIDOVITOST, ASTROLOGIJA, KRISTALI, KARMIČKA ASTROLOGIJA ANALIZA SNOVA, MAGIJSKI RITUALI

    Broj tel: 064/600-600
    tel:0,93€ - mob:1,12€ min

  • Vesna / Kod 05




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA

    Broj tel: 064/600-600
    tel:0,93€ - mob:1,12€ min

  • Irida - Magdalena / Kod 36




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT, JIJING, ARHETIPSKI KOTAČ, PRAKTIČNA INTUICIJA, KROMOTERAPIJA, BIBLIOTERAPIJA (TERAPIJA ČITANJEM I PISANJEM), NUMEROLOGIJA, RADIESTEZIJA

    Broj tel: 064/600-600
    tel:0,93€ - mob:1,12€ min

  • Alisa / Kod 106




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT

    Broj tel: 064/600-600
    tel:0,93€ - mob:1,12€ min

  • Saša / Kod 73




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: ANĐEOSKI TAROT, BIOENERGIJA, ROYAL TAROT, CROWLEY TAROT, VIDOVITOST

    Broj tel: 064/600-600
    tel:0,93€ - mob:1,12€ min

Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.6 / 5 (575 ocjena)