Blagodati šljive

Ukusna šljiva često se smatra izvorom ljepote i zdravlja. Potječe s područja Azije, a u naše je krajeve stigla najvjerojatnije zahvaljujući caru Dioklecijanu. Njezini sočni slatko kiseli plodovi dozrijevaju u vrijeme jeseni i izuzetno su bogati vrijednim nutritivnim sastojcima i ljekovitim svojstvima. Poznato je da se šljiva oduvijek koristila kao lijek za čišćenje, odnosno pražnjenje crijeva. Naime, zahvaljujući pektinima, dijetetskim vlaknima koje obilno sadrže, stolica postaje mekša, dok istovremeno djeluju i na štetne tvari nakupljene u organizmu, potičući njihovo izbacivanje. Stoga se ovo voće, ukoliko se konzumira svježe, smatra izvrsnim sredstvom za detoksikaciju cijelog organizma, kao i za čišćenje krvi. Svježe šljive korisne su, među ostalim, za sve osobe koje boluju od reumatskih bolesti, gihta i bolesti jetre. Osim toga, učinkovite su kod problema s mokraćnim kamencem. Također, obnavljaju i pomlađuju organizam te pružaju neophodnu energiju.
Šljive SE konzumiraju i osušene, i to još od vremena starog Rima. Zanimljivo je da u takvom obliku sadrže više minerala i vitamina od svježih. Bogate su antioksidansima te izrazito korisne za jetru i blago, ali učinkovito čišćenje crijeva.
Osim ploda, za liječenje pojedinih tegoba upotrebljavaju se i listovi šljive, kao i smola njezinog drveta.