Djevica – potreba za kontrolom

Djevica - potreba za kontrolom

Među drugim ste horoskopskim znakovima poznati kao perfekcionist u svemu, pa i u vježbanju i dovođenju svog tijela u ono što smatrate idealom. Zato vam je izrazito važno biti u dobroj kondiciji na kojoj će vam mnogi pozavidjeti, ali i biti psihički stabilni i opušteni. Za ovo drugo često primjenjujete yogu ili meditaciju, dok se za jačanje izdržljivosti oslanjate uglavnom na trčanje ili barem brzo hodanje i biciklizam. Najvažnije je ipak da ste u prirodi i da svoje aktivnosti možete sami birati, odnosno da vas nitko na ništa ne forsira već da imate punu slobodu kada je riječ o vašem tijelu. Ne vjerujete puno u osobne trenere jer mislite da ste si savršeno u stanju isplanirati vježbe do najmanjeg detalja, te kako ćete ih i gdje sprovoditi. Masaža i toplice će vam donijeti optimalno opuštanje koje vam je u životu često potrebno i koje će se dobro uklopiti u vaše dane već ispunjene umirujućom yogom. Tako ćete psihički i fizički uvijek biti u balansu. Dobro je da si što češće priuštite takve tretmane i da si sto više ugađate, što će smanjiti stres i osjećaj da u svemu morate biti prvi i najbolji. Jedna od idealnih vježbi za vas su core vježbe koje aktiviraju kosti krallježnice – prednost je mogućnost da u vježbanje uključite i svoje osjećaje i instinkte, a takvo će vam vježbanje pružiti i toliko potreban osjećaj kontrole nad umom, duhom i tijelom.

 
 
Pregled svih savjetnika

         

Ocjena: 4.5 / 5 (436 ocjena)