Još jedna loša strana viška kilograma

Još jedna loša strana viška kilograma

Sve do nedavno smatralo se kako debljina ne mora nužno loše utjecati na zdravlje, ukoliko se osoba s viškom kilograma redovito bavi kvalitetnom fizičkom aktivnošću. Pokazivale su to i neke znanstvene studije i istraživanja, tvrdeći kako je ključni problem za ljudsko zdravlje nedostatak fizičke aktivnosti, a ne višak kilograma. Međutim, jedna provedena švedska studija ustvrdila je kako to uopće nije točno te da će se debljina, bez obzira na prakticiranje redovitih treninga, ipak u konačnici odraziti na zdravstveno stanje, povećavajući vjerojatnost ranije smrti. U ovom je istraživanju sudjelovalo više od milijun osoba, a znanstvenici su ih pratili sve od njihove 18. do 47. godine života. Zaključili su kako je kilaža primjerena visini zapravo mnogo važnija od redovite fizičke aktivnosti, kao i da može umanjiti rizik od prerane smrti. Kako tvrde autori ove znanstvene studije, muškarci koji su imali kilažu primjerenu svojoj visini, bez obzira na to što se nisu bavili nikakvom fizičkom aktivnošću, imali su čak 30 posto manju mogućnost da umru ranije nego što je to uobičajeno za njihovu dob. Za razliku od njih, osobe s viškom kilograma su, neovisno o tome što redovito prakticiraju treninge, imale veću šansu za smrt u ranijoj dobi od očekivane.

 
Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.5 / 5 (287 ocjena)