Kako izgubiti strah od otkaza

Kako izgubiti strah od otkaza

Mnogi ljudi osjetljivi su na različite načine. Svaki strah ometa i blokira čovjeka. Jedan od najčešćih strahova posljednjih godina je strah od gubitka posla i otkaza. Kako izgubiti strah od otkaza koji uvijek donosi osjećaj neugodnosti i neočekivanosti? Mnoge osobe imaju stalni strah od gubitka posla, a razlog tome je nesigurnost i individualna nespremnost. Strah zbog gubitka posla ograničava svakog pojedinca. No, da bi se prevladao ovaj osjećaj i okvir tjeskobe, potrebno je biti kreativan, istrajan i tako prevladati sumnje u vlastitu snagu i snalažljivost. Dobivanje otkaza uvijek ulijeva nedostatak povjerenja u vlastitu snagu, znanje i rad. Kako izgubiti strah od otkaza i usmjeriti se na produktivno djelovanja je pitanje koje svakodnevno muči mnoge ljude. Najprije treba prihvatiti realnost, prednosti i slabosti koje nam je donosio bivši posao i na temelju toga sagledati vlastite nedostatke i pogreške, kako bi u traženju narednog posla zaštitili sebe od stresa. Strah je jedna od prvih reakcija koje se događaju nakon otkaza. Da bi izbjegli strah ili ga neutralizirali, postoji nekoliko osnovnih pravila:
1.Jedna od prvih stavki odnosi se na razumijevanje nastanka straha. Kod većine osoba, strah od otkaza najprije se sagledava kroz posljedicu gubitka materijalne sigurnosti i životne egzistencije.
2. Kako izgubiti strah od otkaza je pitanje koje zahtjeva alternative, odnosno, traženje prilika, pronalaženje dodatnog posla ili unovčavanje postojećeg hobija. Ovo su samo neki od načina koji mogu neutralizirati manifestaciju straha.
3. Osoba je potrebno procijeniti kakve posljedice se mogu desiti uslijed gubitka posla i dobivanja otkaza. Sve razloge treba napisati na papir, jer će tada strah kao glavni pokretač tjeskobe i nelagode biti otklonjen, a samopoštovanje u osobnu snagu uvećano.
4. Pravilna procjena vlastitih vrlina, vještina, talenata i zalaganja također će podići moral osobe i smanjiti nisko samopoštovanje ili nedostatak sigurnosti.
5. Svaki pojedinac treba temeljito analizirati svoju situaciju i sagleda relevantne činjenice.
6. Temeljit pristup vlastitoj svakodnevnici, otvoreni razgovori s bliskim osobama i pronalaženje mogućnosti su samo od nekih načina kako izgubiti strah od otkaza ili gubitka posla.
Neki ljudi na svaki način pokušavaju da zadrže postojeći posao, no, ako se desi da on isklizne i dođe do gubitka istog, njihov strah popraćen je jakom mentalnom krizom i neprihvaćanjem istine. Da bi se izbjegle ovakve situacije na vrijeme i smanjio stres, potrebno je na iskren način odgovoriti sebi što se može učiniti za budućnost i dati po nekoliko odgovora.
Psihološki momenat – gubitak posla i otkaza najprije donosi osjećaj potpunog straha i bezvoljnosti, koji je posljedica pritiska koji će tek uslijediti na osobu. U tom slučaju, potrebno je fokusirati svoju energiju i usmjeriti se ka budućnosti.
Sve pritiske i nepotrebne prigovore treba staviti na stranu, kako bi se podiglo samopouzdanje i hrabro krenulo u traženje adekvatnog rješenja. Pitanje – kako izgubiti strah od otkaza popraćeno je uvijek različitim emocionalnim fazama. Općenito, pojedinac doživljava stanje psihološke napetosti i gubitka zadovoljstva. Obnova energije, aktivna potraga za dodatnim poslom mogu dati osjećaj veće sigurnosti i poboljšati opće raspoloženje osobe.
Na ovaj način, strah od otkaza može u potpunosti nestati, a negativne posljedice – dugotrajan stres, depresivnost i apatija biće zamijenjeni emocionalnom jačinom i povratkom aktivnog načina života.