Kako povećati svoje zadovoljstvo i radost

Kako povećati svoje zadovoljstvo i radost

Kako povećati svoje zadovoljstvo i radost je vrlo često pitanje u svakodnevnom i dinamičnom stilu života.
Postoji puno smjernica kako povećati svoje zadovoljstvo i radost. Važno je da postavimo jednu osnovu našeg života kao kartu koju želimo ispitamo samo detalj po detalj i shvatimo što nam prija, a što ne prija na putovanju života.
Prva smjernica je naš osnovni pokazatelj – da prihvatimo zadovoljstvo i sreću u svoj život. Prihvaćanje zadovoljstva i radosti od nas samih je kamen temeljac za poboljšanje istog.
Druga smjernica – Rad na vlastitim ciljevima i eliminacija negativnih upliva. Druga smjernica nam ukazuje da je projekcija ciljeva veoma bitna na putu ka zadovoljstvu i radosti.Transformacija i spremnost da se zaboravi sve ružno i teško u našim životima također su bitni faktori ka povećanju zadovoljstva i radosti. Postavljanje cilja je ipak od ključnog značaja. U trenutku kada je osoba postavila cilj, neodlučnost odlazi.
Treća smjernica – Meditacija.Treća smjernica nam ukazuje na elemente koji su bitni na putu ka zadovoljstvu i radosti. Meditacija, rad na duhovnom, višem Ja, ali i spiritualnim cestama, upoznavanje svoje duše nam daje mogućnost da otvorimo put ka sreći. Potrebno je da budemo mirni, tihi, bezbrižni. Glazba, arome, mirišljave kupke, relax program pomoći će nam na putu samospoznaje.
Četvrta smjernica – Vrijeme s dragim osobama. Četvrta smjernica nam ukazuje na važnost druženja, razmjenu mišljenja i informacija. Nekada nam je potrebno da nas netko sasluša, da nam ukaže na savjet. Situacija koju imamo svakako će izgledati bolje i manje strašno od onoga kako je mi sami vidimo. Drage osobe pružaju svoju pažnju i ljubav i samim tim se osjećamo ljepše i spokojnije. Poželjno je imati više dragih osoba koje će pomoći u teškim situacijama kao što ćete i vi njima pomoći. Podrška spada u vrlo važne čimbenike na putu ka opstanku, sreći i zadovoljstvu.
Peta smjernica – Zahvalnost za dato. Peta smjernica-zahvalnost nam ukazuje da moramo poštovati božanske utjecaje i sve one povoljne situacije koje su nam date. Jedino tako možemo postići neophodan balans energije koji nam je potreban za harmoničan i ispunjen život.
Šesta smjernica – San. Šesta smjernica nam ukazuje koliko je bitan moment da vodimo zdrav život da imamo vrijeme za zdrav san, pravilnu prehranu i navike. Ovo je jedna od primarnih stanica na putu ka sreći i zadovoljstvu.
Sedma smjernica – Optimizam i humanitarni rad. Sedma smjernica nam pruža mogućnost da sagledamo koliko su pozitivna misao i optimizam ključevi prema vratima sreće i zadovoljstva. Budite nasmijani, optimista, pomažite drugima shodno svojim uvjetima i mogućnostima, jer se dobro dobrim uvijek vraća.