Kako se pravilno svađati?

Kako se pravilno svađati?

Svađe su normalne i čine sastavni dio svakog međuljudskog odnosa, no napete situacije povremeno mogu izmaknuti kontroli. Naime, kada u stanju ljutnje potpuno izgubimo kompas, u afektu smo ponekad skloni izgovoriti teške riječi. Premda ono što u takvim trenucima kažemo najčešće ne mislimo, izgovorene uvrede s vremenom nas mogu potpuno udaljiti od partnera i u konačnici rezultirati prekidom veze.
Da bismo izbjegli situacije u kojima gubimo kontrolu, trebamo naučiti kako se svađati. Prije svega, tijekom svađe je važno prepoznati trenutak u kojem sukob može eskalirati. Tada je najbolje odvojiti se od partnera i razbistriti svoje misli, kako ne bismo izgovorili riječi nakon kojih nema povratka. Tek nakon što se potpuno ohladimo, možemo nastaviti razgovor. Važno je znati i da nikada ne bismo trebali raspravljati o tome tko je krivac za svađu. Zreli odnos podrazumijeva da na smiren i racionalan način pojasnimo s čim se slažemo, što nam ne odgovara i što oboje možemo učiniti kako se ista situacija ne bi ponovila.
Također, nakon svađe valja dobro razmisliti o tome koji su konkretni razlozi za konflikt. Iako bi ga svi najradije izbjegavali, konflikt je poželjan ako ga koristimo kao sredstvo da probleme istjeramo na čistac. Stoga svađu trebamo iskoristiti da utvrdimo gdje smo pogriješili i što u pristupu partneru možemo promijeniti kako bi unaprijedili odnos.

 
 
Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.5 / 5 (484 ocjena)