Koliko vode treba piti dnevno?
Premda su istraživanja nedavno otkrila kako ne moraju svi piti dvije litre vode dnevno da bi organizmu osigurali dovoljnu količinu tekućine, već je dnevna doza vode individualna, na ispijanje vode tijekom dana svejedno ne smijemo zaboravljati. Naime, mnogi od nas zaboravljaju piti vodu, što može prouzrokovati dehidraciju, koje uopće nismo svjesni. Stoga je važno obratiti pažnju na znakove koji mogu ukazivati da je došlo do dehidracije, a često ih ignoriramo, ili pripisujemo nekom drugom uzroku. Jedan od neobičnih simptoma dehidracije tako može biti glavobolja. Osim toga, osobe koje su dehidrirane imaju neizdrživu potrebu za slatkom hranom. U tom je slučaju, kako savjetuju stručnjaci, najbolje posegnuti za hranom koja obiluje vodom, poput, primjerice, lubenice. Također, jedan od simptoma koji nam može ukazivati da ne pijemo dovoljno vode je loš zadah iz usta. Valja obratiti pažnju i na grčeve u mišićima, kao i na osjećaj zimice, odnosno treskavice. Jedan od vrlo čestih simptoma dehidracije kojeg ne povezujemo s nedostatkom vode je izrazito suha koža. Mnogi, naime, smatraju da im je koža suha jer joj je takav tip, ne znajući da bi problem možda mogli riješiti pravilnom hidratacijom.
-
Ela / Kod 151
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, TAROT, NUMEROLOŠKI TAROT, VISAK, FENG SHUI NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI BROJEVI, TUMAČENJE SNOVA, RUNE, KRISTALI, REIKI, TERAPIJA BOJAMA, ANĐEOSKE KARTE, ISCJELJIVANJE ANĐEOSKIM ENERGIJAMA
-
Vesna / Kod 05
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA
-
Goran / Kod 27
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, NUMEROLOGIJA, ENERGIJA NA DALJINU, MAGIJSKI RITUALI
-
Alba / Kod 24
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SUDBINSKE KARTE, CROWLEY, VISAK, MOLITVE, PODIZANJE ENERGIJE
-
Tea / Kod 82
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
-
Branka / Kod 22
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, I CHING, RUNE, ANĐEOSKE PORUKE
-
Irida - Magdalena / Kod 36
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, JIJING, ARHETIPSKI KOTAČ, PRAKTIČNA INTUICIJA, KROMOTERAPIJA, BIBLIOTERAPIJA (TERAPIJA ČITANJEM I PISANJEM), NUMEROLOGIJA, RADIESTEZIJA
-
Antonela / Kod 117
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, VISAK
-
Mira / Kod 72
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT