Ljekovitost repe

Ljekovitost repe

Repa je korjenasto povrće iz obitelji kupusnjača, a iako se prvenstveno konzumira kao povrće izuzetne hranjive vrijednosti, idealno za prevenciju bolesti, od davnina su poznata i njezina bogata ljekovita svojstva. Primjerice, voda od kuhane bijele repe tako se u prošlosti konzumirala za ljepši i čišći ten, dok se juha pripremala kao lijek za bolesti dišnih organa. U ljekovite svrhe koriste se listovi repe, ali i korijen biljke. Kada su u pitanju listovi, mogu se, među ostalim, koristiti za istu svrhu kao i kupus, no njihovo je djelovanje ponešto blaže. Izrazito su bogati vitaminima A i C, kao i željezom, bakrom te kalcijem. Sadrže i beta karoten, izuzetno koristan za prevenciju srčanih bolesti, no, prema nekim tvrdnjama, i brojnih vrsta raka. Repa je kao namirnica idealan saveznik u borbi protiv viška kilograma, a poznato je i njeno svojstvo pročišćavanja krvi. Također, od nje se izrađuju pripravci namijenjeni borbi protiv prehlade i kašlja, angine, bronhitisa, astme ili pak upale pluća. Ova je biljka, među ostalim, u vanjskoj primjeni korisna za pripremu obloga kod problema s gihtom i reumom, kao i kod ozeblina. Osim toga, bijela repa čisti organizam od nakupljenih štetnih tvari, potiče izlučivanje mokraće, a posjeduje i antibakterijska svojstva.