Ljudi se mogu mijenjati – uz pomoć psihologa brzo možemo promijeniti i ono što se smatralo urođenim i trajnim!

Do nedavno se u psihologiji smatralo kako se čovjek cijeloga života zapravo nosi sa osobinama koje su mu date u naslijeđe. Ipak, nova su istraživanja pokazala kako sa određenim karakteristikama (čitaj manama) ipak nismo zapeli do kraja života, već ih, uz malo volje možemno i mijenjati. Ali, tvrde znanstvenici, samo uz pomoć psihologa! Ukratko, ako primjećujete kako vas svojeglavost koči u ostvarivanju nekih životnih ciljeva, ili pak odbija ljude od vas, uz nešto truda i dobru profesionalnu pomoć ta osobina može prestati biti nešto što vas karakterizira kao osobu. Nijedna osobina nije, ako to ne želite, tu do kraja života i svaka je podložna promijeni – pokazali su znanstvenici. No, da bi do toga i došlo, potreban je veliki trud i profesionalna pomoć. Ovo je, novo istraživanje, objavljeno u Psychological Bulletinu, i objedinjuje 207 studija kojima su se pratili ljudi koji su išli na psihoterapije. Pokazalo se da se kod onih koji su bili ustrajni, i koji su dobivali adekvatnu pomoć, dimenzije ličnosti mijenjale u relativno kratkom vremenu. Tako su neki prije psihoterapije bili preekstrovertirani, neki neurotični ili nesavijesni – svim je stanjima zajdničko da su se pokazala – promijenjivima. Ipak, kao što bi se moglo i pretpostaviti, najpodložnija promjeni je upravo emotivna (ne)stabilnost. Ljudi i s godinama postaju manje neurotični, no u studiji se bilježi promjena već nakon nekoliko susreta s psihologom. Za ostale osobine rezultati se nisu pokazali u tako kratkom roku, no kako pojašnjavaju psiholozi, to je i logično budući da većina ljudi pomoć traži zbog depresije ili anksioznosti, a manje zbog primjerice savjesnosti. Ipak, za sada je jedna dosta bitna stavka u ovom procesu ostala nejasna – a to je da li su postignute promijene stalne ili se osoba vraća u prvobitno stanje nakon nekog vremena, te koje će vrste psihoterapije dati najbolje i najdugoročnije rezultate za pacijente.