Najčešći razlozi zašto ste stalno umorni
Kronični umor jedna je od najčešćih zdravstvenih tegoba današnjice, a s njim se svakodnevno bori gotovo petina ljudi. Najčešće su za to krivi manjak sna, stres i previše poslovnih obaveza. No, ako umor ne prestaje ni nakon promjene životnog tempa, uzroci mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme.
Intolerancija na hranu
Hrana je izvor energije, ali ako u organizam unosite nešto što mu ne odgovara, to će izazvati upalne reakcije. Čak i blaga alergija na određene namirnice može vas izmoriti. Tijelo će pojačano raditi kako bi se obranilo što će izazvati stalan osjećaj umora.
Smanjen rad štitnjače
Manjak energije i stalan umor također mogu biti posljedica nepravilnog rada štitnjače. Usporeni rad štitnjače ili hipotrieoza izaziva uništavanje stanica koje proizvode tiroksin, a luči ih tirodna žlijezda.
Anemija
Nedostatak željeza u organizmu krivac je za stalnu iscrpljenost, osobito kod žena. Može se javiti nakon većeg gubitka krvi, odnosno kod obilnijih menstruacija. Pomaže hrana bogata željezom poput govedine, sardina, graha, špinata i kelja.
Nedostatak vitamina B
Osim željeza i magnezija koji su neophodni u borbi protiv umora, organizmu nedostaje i vitamina B. Da bi tijelo imalo dovoljno energije potreban mu je vitamin B. Vitamini B1, B3, B5 i B6 trebali bi biti dio jelovnika, a najviše ih sadrže namirnice kao što su piletina, sir, jaja i orašasti plodovi.
Dehidracija
Umor može biti posljedica dehidracije. Nedostatak tekućine u tijelu izaziva pad krvnog tlaka čime se usporava dotok kisika u mozak pa se javlja umor. Preporučuje se piti od šest do osam čaša vode na dan.
-
Sofija / Kod 80
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, NUMEROLOGIJA, ASTROLOGIJA, KRISTALOTERAPIJA, DREVNI RITUALI ZA POSAO, FINANCIJE, LJUBAV I ZDRAVLJE
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Veki / Kod 76
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VIDOVITOST, TAROT, CIGANICE, RAD SA ENERGIJAMA, MAGIJSKI RITUALI, ČIŠĆENJE MAGIJE, ZAŠTITA NA DALJINU
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Vesna / Kod 05
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Azra / Kod 02
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, VIDOVITOST, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Stela / Kod 120
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, VIDOVITOST, GLEDANJE U GRAH, SUDBINSKE KARTE, KRISTALOTERAPIJA, BIOENERGIJA, SPIRITUALIZAM, REIKI, JI JING
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Vanesa / Kod 60
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Kety / Kod 32
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VIDOVITOST, ASTROLOGIJA, TAROT, BIOENERGIJA
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Verica / Kod 35
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Marijana / Kod 98
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, TUMAČENJE SNOVA
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Mira / Kod 72
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min