Namirnice za mršavljenje

Namirnice za mršavljenje

Postoje razne dijete koje nam pomažu smršaviti, ali dosta njih zahtjevaju gladovanje te zabranjuju dosta drugih namirnica. Ipak, postoje namirnice koje možete bez problema konzumirati te tako gubiti masti i mršaviti, ali i održavati svoju težinu i to bez prolaženja kroz dijete, gladi i slično. Banane su vrlo zdrave, kako za probavu tako i kod mršavljenja. Kada osjetite želju za slatkim tada narežite pola banane u svoje žitarice, to će vas zasititi, a ovo je i odličan doručak. Kruške su također dobar izvor, čak bolje od jabuka u ovom slučaju. Brokula, špinat, šparoge također uvrstite u svoju prehranu. Za užinu možete grickati orašaste plodove, samo nemojte pretjerivati, bit će dovoljna jedna manja šaka. Od voća još jedite jabuke, naranče, grejp, gorku dinju i ribiz. Pureća i pileća prsa su svakako dobar izbor kod mršavljenja jer će ubrzati vaš metabolizam. Pod namirnice za mršavljenje pripadaju još leća, pinjoli, gljive, batat, avokado, losos, sjemenke lana, a dobro je koristiti maslinovo ulje, jesti juhe i što svježije namirnice.

  • Vesna / Kod 05




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Ariana / Kod 61




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: ASTROLOGIJA, REIKI, YI-YING, TAROT

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Antonela / Kod 117




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT, VISAK

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Mira / Kod 72




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

         
Ocjena: 4.9 / 5 (520 ocjena)