Nova formula za sretnu vezu

Nova formula za sretnu vezu

Tajna održavanja dugoročno kvalitetnog odnosa s ljubavnim partnerom navodno se krije u formuli 5:1. Ovu je, samo na prvi pogled neobičnu, formulu osmislio doktor Joh Gottman, psiholog koji je čitavu svoju karijeru posvetio analizi ponašanja parova i ujedno objavio nekoliko knjiga o braku. Dio je njegove teorije ravnoteže u ljubavnoj vezi, a počiva na vjerovanju da se recept za idealnu i skladnu vezu krije u primjenjivanju pet pozitivnih interakcija s partnerom na svaku negativnu koja se dogodi. Gottman tako tvrdi da se partneru za svaku pogrešku ili djelo koje ga je povrijedilo, poput, primjerice, svađe ili jakog prigovaranja, trebamo iskupiti peterostruko, čineći razne „sitnice“ koje će ga uveseliti. Pod tim, konkretno, podrazumijeva izljeve ljubavi i nježnosti, nasmijavanje druge polovice i smijanje njegovim šalama, ali i izravno pokazivanje interesa na njega i ono što mu se događa u svakodnevnici. Osim toga, Gottman kao izuzetno važan element za održavanje kvalitetnog ljubavnog partnerskog odnosa navodi zahvalnost. Smatra, naime, da bi osobe u vezi međusobno morale što češće pokazivati da su zahvalne onim što imaju u životu. Uz to, kao jednu od ključnih stvari navodi međusobno pokazivanje uvažavanja i poštovanja.

Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.5 / 5 (342 ocjena)