Opasnost šećera za djecu

Opasnost šećera za djecu

Šteta koju povećani unos šećera čini za ljudsko zdravlje već je dobro poznata. Premda je našem organizmu prijeko potreban u normalnim količinima, znanstvenici su utvrdili da hrana bogata šećerom može uzrokovati psihološku ovisnost, povećati rizik od razvoja dijabetesa, kao i da u konačnici može dovesti do ciroze jetre, na isti način na koji do nje dolazi zbog pretjerane konzumacije alkohola. Kada su u pitanju djeca, na njih će se prevelik unos šećera odraziti još gore.
Tim podacima valja dodati i rezultate novih istraživanja, koja ukazuju na rizik od razvoja cijelog niz opasnih bolesti. Stručnjaci sa University of California iz San Francisca, tako su nedavno proveli studiju na 43 pretile djece, koja je utvrdila štetnost šećera i povećanje opasnosti od razvoja srčanih oboljenja i dijabetesa tipa. Naime, nakon što su ispitanicima ograničili unos šećera, njihovo se zdravstveno stanje poboljšalo kroz svega deset dana. Bez obzira što nisu uveli nikakvo bavljenje fizičkim aktivnostima, niti općenito ograničili unos hrane, samo je izbacivanje šećera popravilo krvni tlak, snizilo razinu kolesterola u krvi i utjecalo na gubitak kilograma. Važno je naglasiti da se u ovoj studiji ograničio isključivo unos tzv. dodanih, umjetnih šećera, kakvi se najčešće nalaze u gaziranim pićima i slatkišima, kako bi pojačali okus, ili pak produžili rok trajanja proizvodima.

 
Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.9 / 5 (275 ocjena)