Ovnov režim prehrane

Ovnov režim prehrane

Ovnovi su energični i determinirani, razmišljaju samo o pobjedi. Svemu pristupaju s velikom voljom te su spremni i za dijetu napraviti plan. Njihov trening treba biti brzi jer nisu strpljivi. Ukoliko se kilogrami ne počnu odmah topiti spremni su odustati. Najbolja dijeta za takve osobe je Atkinsova, bogata proteinima s malo ugljikohidrata. Trebaju konzumirati što više ribe, svježu salatu, voćne sokove, plodove mora. Najbolje im odgovaraju sportovi kod kojih mogu testirati svoje granice, svoju ogromnu energiju mogu ispucati u karateu, taekwondou, boksu ili kicboxingu.

         
Ocjena: 4.5 / 5 (408 ocjena)