Pametni telefoni: Iskrivljuju kralježnicu, kvare vid i izazivaju ovisnost

Pametni telefoni iz korijena su promijenili način na koji komuniciramo, ali i smjer u kojem naš život ide. Procjenjuje se da od sedam milijardi ljudi na svijetu, njih gotovo šest milijardi posjeduje mobitel. No svega četiri i pol milijarde ima funkcionalan wc što dovoljno govori o prioritetima. Opterećenje vratne kralježnice Pametni telefoni vidno iskrivljuju naše držanje. Zbog stalnog naginjanja vrat se pomiče naprijed i opterećuje vratnu kralježnicu na jednak način kao da nam za vratom sjedi osmogodišnje dijete. Ogroman je to teret uzimajući u obzir da u prosjeku na mobitelima provedemo 4,7 sati dnevno. Problemi s kratkovidnošću U kombinaciji s vremenom koje provedemo pred računalom, korištenje mobitela je osim problema s kralježnicom uzrokovalo rast ljudi s kratkovidnošću. Problem s vidom udvostručio se u proteklih 40 godina u zapadnim zemljama, dok u afričkim državama dostiže nevjerojatnu cifru od 80 posto oboljelih. Izaziva ovisnost i otuđuje Igranje igrica na mobilnim telefonima na mozak djeluje poput nikotina i droge na mozak. Ono otpušta malu dozu dopamina, hormona sreće na što se mozak navikne i stalno traži novi fiks. Posljedica toga je i otuđenje od društva jer goto0vo 93 posto mladih koristi mobitel kako bi otklonili dosadu umjesto da slobodno vrijeme provedu s prijateljima. Krivac je za nesanicu Plavičasto svjetlo koje je karakteristično za mobitele nepovoljno utječe na san. Ono mijenja naš cirkadijalni sustav i izaziva nesanicu. Upravo se stoga preporučuje prije spavanja izbjegavati korištenje mobitela jer će vas razbuditi, a ne uspavati kako mnogi vjeruju.