Pretjerali ste preko blagdana? Evo kako nabrže doći k sebi!

Ne treba baš puno da se u dobom društvu opustimo uz čašicu alkohola. Ipak vrlo je lako pretjerati, jedna zove drugu, atmosfera je dobra i sve je to dio blagdanskog raspoloženja. Ipak je ono što dolazi poslije, obično sutradan, u najboljem slučaju – manje zabavno! Pa evo savijet kako se možete riješiti mamurluka prirodnim putem, namirnicama za koje mnogi kažu da im zlata vrijede dan nakon veselog provoda.
Banane
Konzumacijom banana ćete nadopuniti izgubljeni kalij, ali i druge minerale nakon što ste popili previše alkohola. Banane djeluju umirujuće na probavni trakt i osiguravaju čvrstu količinu hrane u želucu.
Đumbir
Riječ je o dobro poznatom lijeku za smirivanje mučnine i želučanih problema. Skuhajte đumbirov čaja koristeći 10-ak narezanih listića svježeg đumbirovog korjena. Ubacite ih u 4 šalice kipuće vode i kuhajte oko deset minuta. Izvadite đumbir, dodajte limunov sok i žlicu meda.
Bademi
Spriječite mamurluk jedući 6 – 12 badema prije ispijanja alkohola. Stručnjaci tvrde kako ćete na taj način zaštititi organizam od pijanstva.
Voda
Riječ je o najboljem lijeku za mamurluk. Naizmjenično ispijanje čaše vode i alkoholnog pića može spriječiti pojavu mamurluka. Popijte čašu ili dvije vode prije odlaska u krevet kako biste spriječili dehidraciju.
Wasabi
Jestiv zeleni korijen biljke Wasabia japonica može se koristiti svježe nariban ili se priprema u pastu. Osim što predstavlja pravi kulinarski užitak, wasabi odlično uklanjanja toksine iz tijela. Stimulira cirkulaciju krvi i potiče opskrbljenost stanica kisikom. Ulijte 2 – 4 jušne žlice wasabi paste u toplu kupku kako bi tijelo izbacilo toksine kroz kožu.