Prirodni lijek za anemiju

Simptomi anemije mogu biti različiti, od blijede kože, pa ponekad i žute, malaksalost, gubitak energije, ubrzan rad srca, brzo umaranje nakon manjeg fizičkog napora, pa sve do glavobolja, nesvjestica, krvarenje iz desni, nosa, opadanja kose. Ona se može otkriti putem krvne slike, a anemija znači manjak crvenih krvnih stanica. Treba znati da anemija nije bolest, već krvni poremećaj koji se može liječiti. Bilo bi dobro da obavite pregled kod liječnika, te da date krv i da se utvrdi o kojoj vrsti anemije se radi. Do toga može doći iz nekoliko razloga kao što je manjak željeza u krvi, možda zbog povećane potrebe za željezom u trudnoći, kod dojenja, nakon bolesti. Željezo je potrebno nadomjestiti i to hranom kako biste si pomogli i osjećali se dobro i zdravo. Putem unosa određene hrane u naše tijelo možemo liječiti anemiju i tako si pomoći na prirodan način. Poznato je kako je cikla dobar izvor željeza. Nju možete piti svaki dan do tri puta na dan prije obroka. U sok možete dodati i malo meda za bolji okus. Također možete jesti grašak, orahe, lješnjake, bademe, sjemenke bundeve, pileća jetra i srce, bijeli grah, peršin, jaja, posebno žumanjak, crvena paprika, soja, kakao. Anemiju ćete vjerojatno nešto duže liječiti pa budite strpljivi. Trebalo bi redovito provjeravati krvnu sliku kako biste znali popravlja li se vaše stanje na prirodan način.