Slatko je najveći porok vitke figure Zračnih znakova

Slatko je najveći porok vitke figure Zračnih znakova

Zračni znakovi veliki su obožavatelji slatkog u kojem često utapaju svoj stres, a problem im osim toga predstavlja i to što nemaju redovitu prehranu. Blizanci, Vaga i Vodenjak ne vole planirati obroke i nerijetko ih preskaču što ostavlja traga na njihovu figuru. A to je ono na čemu se dijete zapravo baziraju, na unaprijed planiranim i kontroliranim obrocima.
Blizanci
Pripadnici ovog znaka jako su energični pa lako troše kalorije, ali mana ima je što ne mogu kontrolirati svoju želju za slatkim. Kako su uvijek u žurbi, ne izdvajaju vrijeme za obroke i nemaju reda kad je hrana u pitanju. Može se dogoditi da ne jedu cijeli dan, pa se onda navečer ne mogu odvojiti od hladnjaka. Slatko ostavlja traga na njihovoj figuri stoga bi ga trebali zamijeniti voćem i uvesti manje obroke tijekom dana, ako žele smršavjeti. Što su raznovrsniji, to bolje – neće vam tako brzo dosaditi. Isti princip vrijedi i za vježbanje, možete isprobati sve, od borilačkih vještina, aerobika do joge i pilatesa.
Vaga
Slično kao i Bliznaci, pripadnici ovog znaka ne mogu odoljeti slatkom. Oni također nisu pobornici vježbanja, što može ostaviti traga na njihovoj figuri. No Vaga uvijek želi izgledati dobro, pa će ga to natjerati da vježba i pridržava se dijete kad zagusti. Tu će im dobro doći prijatelj, baš kao i Blizancima, koji će ih tjerati da se više trude. Te vježbe nikako ne trebaju biti naporne, jer bi mogli odustati. Bolji izbor su šetnje, joga i vožnja biciklom.
Vodenjak
Stroge dijete nikako ne odgovaraju pripadnicima ovog znaka jer ne podnose rutinu i ograničenja. Nikada nemaju vremena za pripremu hrane i ne vole planirati svoje obroke, ali zato želju za mršavljenjem nadoknađuju treningom. Pobornici su intenzivnih vježbi koje sagorijevaju puno kalorija. U prehranu im se preporučuje ubaciti namirnice bogate vitaminom B kao što su povrće, tuna i jaja.