Što nas sve sputava u krevetu

Seksualno zdravlje povezano je sa svim dijelovima našeg života, od fizičkog i psihičkog zdravlja do kvalitete ljubavnih odnosa. Seksualno samopouzdanije osobe otvorenije komuniciraju s partnerom, a zahvljajući točnim, znanstvenim informacijama o ljudskoj seksualnosti, lakše preispituju i odbacuju pogrešne poruke medija, obitelji i društva. Time preuzimaju nadzor i odgovornost nad vlastitom seksualnošću. I premda većina vjeruje da ima dobar seksualni život bez potrebe za pomoći, istraživanja nalaze seksualne smetnje, poteškoće u komunikaciji i seksualno nezadovoljstvo.

Dokazano je kako mnogi parovi misle da je “trava zelenija preko puta”, odnosno da je seksualni život većine drugih parova koje poznaju sigurno kvalitetniji i uzbudljiviji. No, dosta je i potpuno drugačijih zabluda odnosno parova koji vjeruju da imaju odličan seksualniu život a istraživanja će pokazati kako se ispod takvog zavaravanja sebe kriju često nezadovoljstvo, seksualne smetnje neke vrste i poteškoće u komunikaciji koje samo produbljuju nezadovoljstvo u seksu. I preveliko se samopouzdanje baš kao i velika samokritičnost, slažu se psiholozi, odražavaju se loše na seks i pretvaraju ga u ozbiljan i tjeskoba čin koji je “najbolje izbjeći”. A česta je i situacija kada je osoba, muškarac kao i žena, toliko zaokupljena sobom da je lišena potrebe i užitka istraživanja ovog drugog.

Ne čudi tako da seksualno inteligentnije osobe imaju vještinu komunikacije s partnerom, ali i empatiju i sposobnost da slušaju svog partnera, iznose seksualne potrebe, ali i osjećaje. Izbjegavaju zato i kritizirati drugog te mu, štoviše, ističu vrline – pogotovo ako imje partner nesigurniji. I zato danas pouzdano znamo kako ključ kvalitetnog seksualnog života nije u samome činu već – u našim glavama!