Znakovi da tijelu nedostaje željeza
Željezo je neophodan mineral za tijelo, a najviše ga ima u crvenom mesu, cikli i zelenom lisnatom povrću. Preporučeni dnevni unos je 8,7 miligrama za muškarce i 14,8 miligrama za žene. Međutim, često ga ne unosimo dovoljno što ostavlja posljedice na apetit, izgled kože i koncentraciju. S time naročito problema imaju žene koje željezo gube zbog obilnih menstruacija. Ovo su znakovi da tijelu nedostaje željeza:
Sindrom nemirnih nogu
Sindrom nemirnih nogu posljedica je nedostatka željeza u organizmu. Ovaj je mineral potreban mozgu da bi mogao kontrolirati pokrete, a kako ga ne dobiva dovoljno, javljaju se grčevi. Ovo je stanje češće kod žena nego kod muškaraca, osobito tijekom trudnoće kada razine ovog minerala padaju.
Ispadanje kose i pucanje noktiju
Tijelo koristi željezo za proizvodnju hemoglobina koji je zadužen za distribuciju kisika. Ako nema dovoljno željeza, organizam štedi kisik i šalje ga samo u vitalne dijelove. Zbog toga najviše pate kosa i nokti koji postaju slabi i lomljivi, a vlasi nekontrolirano ispadaju.
Iscrpljenost
Nedostatak željeza u krvi ujedno znači da nema dovoljno kisika pa se tijelo brže umara. Iscrpljenost, uspuhanost i loša koncentracija posljedica su toga, pa se preporučuje zatražiti liječničku pomoć. Naročito, ako primijetite da takvo stanje ne prolazi čak i kad se dobro naspavate.
Blijeda koža
Izrazito blijeda koža također može biti znak da tijelu kronično nedostaje željeza. Hemoglobin koži daje crvenu boju, a posljedica manjka najprije se vide na licu i na usnama.
-
Deni / Kod 15
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, TAROT MARSEILLE, LJUBAVNI TAROT, VISAK
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Miha / Kod 78
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, TAROT, NUMEROLOGIJA, ANGELOLOGIJA, ASTROLOGIJA ANĐELA, RUNE, VISAK
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Ema / Kod 30
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, TAROT, LENORMAND KARTE, SUDBINSKE KARTE, NUMEROLOGIJA
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Irida - Magdalena / Kod 36
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, JIJING, ARHETIPSKI KOTAČ, PRAKTIČNA INTUICIJA, KROMOTERAPIJA, BIBLIOTERAPIJA (TERAPIJA ČITANJEM I PISANJEM), NUMEROLOGIJA, RADIESTEZIJA
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Sara / Kod 01
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, KELTSKI KRIŽ, VISAK, ANĐEOSKE KARTE
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Vesna / Kod 05
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Sofija / Kod 80
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, NUMEROLOGIJA, ASTROLOGIJA, KRISTALOTERAPIJA, DREVNI RITUALI ZA POSAO, FINANCIJE, LJUBAV I ZDRAVLJE
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Vanesa / Kod 60
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Jasminka / Kod 56
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA, TAROT
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Dina / Kod 38
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, SUDBINSKE KARTE
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Katarina / Kod 45
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, SUDBINSKE KARTE
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Lea / Kod 28
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, VISAK, TUMAČENJE SNOVA, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Tea / Kod 82
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Kety / Kod 32
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VIDOVITOST, ASTROLOGIJA, TAROT, BIOENERGIJA
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Ariana / Kod 61
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, REIKI, YI-YING, TAROT
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Bruna / Kod 94
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, CIGANICE
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Esma / Kod 11
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, DUHOVNA RJEŠAVANJA, TAROT, SUDBINSKE KARTE, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Alisa / Kod 106
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Jelena / Kod 54
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Azra / Kod 02
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, VIDOVITOST, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Branka / Kod 22
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, I CHING, RUNE, ANĐEOSKE PORUKE
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Dora / Kod 37
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, VISAK, BIOENERGIJA, SVIJEĆE, TAROT, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Tanja / Kod 34
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Jasna / Kod 12
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, VISAK, NEBESKI KRUG, TAROT
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Verica / Kod 35
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Saša / Kod 73
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ANĐEOSKI TAROT, BIOENERGIJA, ROYAL TAROT, CROWLEY TAROT, VIDOVITOST
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Dijana Čudina / Kod 57
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: BIOENERGIJA, VISAK, ANĐEOSKA ZAŠTITA, PODIZANJE ENERGIJE, VIDOVITOST
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Mira / Kod 72
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Lora / Kod 58
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJ, TAROT, ŽIVOTNA TRENERICA
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min