Nježne emocije pojačavaju imunološki sustav

Nježne emocije pojačavaju imunološki sustav

Znanstvenici tvrde da ljubavni dodir pojačava otpornost imunološkog sistema i da osobe čiji je život ispunjen ljubavlju žive dulje. Osjećaj ljubavi može poboljšati niz zdravstvenih faktora –umanjiti bol, sniziti krvni tlak, i naravno, pobijediti stres. Apsolutno su sigurni da emotivna podrška, tj. ljubav koju pacijenti primaju pozitivno utječe na njih. Vjerojatno ste čuli za hormon oksitocin, koji pomaže smanjiti anksioznost i aktivira reakciju opuštanja – ali možda niste znali da se ovaj čarobni hormon oslobađa tijekom maženja. Dok se mazite, podiže se razina oksitocina te se automatski osjećate bliže i privrženije svom partneru/ici. Taj osjećaj pojačava povjerenje između partnera i poboljšava vezu. Također se gradi osjećaj sigurnosti s partnerom, što povećava vašu želju da budete emocionalno intimni s njim/njom. Ispada da je maženje gotovo jednako dobro za vas kao uzimanje dnevne doze vitamina ili redovito vježbanje. Maženje vas opušta i snižava razinu hormona stresa kortizola, koji narušava funkcioniranje imunološkog sustava. Dakle, da biste smanjili učinke stresa i popravili stanje svog imunološkog sustava samo trebate nekoliko trenutaka nježnosti sa svojim partnerom.

Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.7 / 5 (538 ocjena)