Aura – Vježba srednjeg stupa 2

Aura – Vježba srednjeg stupa 2

Aura - Vježba srednjeg stupa 2

Izveli smo Srednji stup ravnoteže kroz čitavo tijelo i auru. Vratimo pažnju na krunište glave i počnimo ritmički disati. Dok izdišemo polako brojeći do četiri, vidimo i osjetimo energiju kako se slijeva lijevom stranom našeg tijela, zračeći prema van, osnažujući auru na toj strani tijela. Udahnimo brojeći do četiri i povucimo energiju prema gore desnom stranom tijela, od nogu do krune glave. Vidimo i osjetimo kako zrači prema gore, osnažujući auru s te strane. Držimo dah brojeći do četiri, te ponovimo izdah i udah. Učinimo to četiri do pet puta.

Dok izdišemo i brojimo do četiri, na prednjoj strani tijela vidimo i osjetimo energetski tijek prema dolje. Udahnimo i vidimo kako leđima teče prema gore. Držimo dah brojeći do četiri i ponovimo četiri do pet puta. Osnažili smo cijelo auričko polje. Osjetimo energiju koja nas okružuje. Znajmo da je zatvorila sve pukotine i nadoknadila izgubljenu energiju.

Osjetimo energiju koja se skuplja oko stopala. Dok udišemo, povucimo kroz stopala prema gore svjetlost duginih boja, kroz srednji stup do krune glave. Dok izdišemo, neka se ta duga svjetlosti poput vodoskoka izlije kroz vrh glave, neka ispuni čitavo auričko polje bojom i energijom. Zastanimo i uživajmo u blještavom i obnovljenom energetskom polju.

 
 
 
 
 
 
Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.5 / 5 (460 ocjena)