Jednostavni savjeti za sretniji život

Brojne loše navike i nepotreban stres i teret svakodnevnog života nam štete više nego što većina misli – zbog toga se često osjećamo prazno, nesretno i neispunjeno. No kako danas ostati sretan, ne zamarati se bespotrebnim stvarima te zadržati pozitivnu energiju? Neki tvrde da je za potpunu sreću dovoljno pripaziti na par sitnih, jednostavnih stvari. Evo o čemu se radi i čega bismo se trebali odreći da bismo bili sretni: – Želja da budemo savršeni Svi manje više teže savršenstvu; i dok ga jedni traže doma, drugi neće biti zadovoljni ako na poslu nisu najbolji. Savršen posao, brak i obitelj, o tome mašta većina nas. Još kad tome dodamo i želju za savršenim izgledom koja je nešto više naglašena kod žena – dobit ćemo ciljeve za kojima stalno tragamo i jurimo a zapravo su nedostižni jer ne postoji nešto takvo kao – savršenstvo. A pogotovo ne u svemu. I koliko nam se god činilo da netko drugi ima sve čega smo sami lišeni, zapravo nitko nema savršen život i zato je važno da ne žudimo za nemogućim već pokušamo uživati u svakodnevnim stvarima. – Čaša uvijek napola prazna… Često možemo čuti kako psiholozi objašnjavaju da negativne misli i pesimizam značajno utječu na naše raspoloženje, a time i na našu sreću. Naši su životi ionako uglavnom puni negativnih događaja i situacija, jedino je pitanje kako ćemo na njih gledati. Uglavnom ih naravno ne možemo izbjeći ali se s njima moramo naučiti nositi. Žaljenje za prošlim vremenima Život u prošlosti
je poznat mnogima a razmišljanje o svemu što se već dogodilo i što ne možemo mijenjati gomilan negativne osjećaje. Bilo da se radi o frazi ‘da sam barem tada…’ ili pak patnji za bivšom vezom, poslom ili načinom života, život u prošlosti uvijek sa sobom povlači negativne osjećaje…