Koji su prirodni poticaji za mozak?

Koji su prirodni poticaji za mozak?

Mozak je visokorazvijeni dio središnjeg živčanog sustava koji usklađuje i održava cjelovitost funkcija čitavog organizma. Uz to, on je dio svijesti i volje, najviših živčanih funkcija, svojstvenih samo čovjeku. Rad mozga mogli bismo donekle usporediti s radom kompjutora. Postoje određeni nutrienti koje izostavljamo zbog naše prehrane i stila života, no promjenom ovih uvjeta moguće ih je nadoknaditi. Prirodni dodaci za poticanje rada mozga su sve popularniji, a postiji više njih. Ginkgo povećava protok krvi u mozgu, a također pomaže poboljšati pamćenje. Djeluje kao antioksidans i štiti moždane stanice od štetnih slobodnih radikala. Ovaj biljni suplement može pomoći spriječiti štetu koju uzrokuje Alzheimerova bolest. Također smanjuje bol i druge simptome povezane s perifernom arterijskom okluzivnom bolesti, kao što je drhtanje ekstremiteta, vrtoglavica, zujanje ili zvonjava u ušima. Ginseng pomaže u održavanju tjelesnih sustava pod kontrolom u vrijeme stresa, dakle, smanjuje učinke stresa na tijelo. Taj biljni dodatak također pomaže poboljšati pamćenje, koncentraciju i funkciju imunološkog sustava. Omega-3 masne kiseline pomažu boljoj aktivnosti receptora stanične membrane. To pomaže zaštiti mozga i oči od upalnih oštećenja i smanjuje rizik od sljepoće, demencije, Alzheimerove bolesti i drugih neuroloških poremećaja. Passiflora incarnata se koristi kao biljni lijek za liječenje tjeskobe i nesanice, a čaj od te biljke može poboljšati kvalitetu sna. Lišće i korijenje imaju dugu povijest korištenja kod Indijanaca u Sjevernoj Americi i usvojeni su od strane europskih doseljenika. Svježe ili sušeno lišće se koristi za čaj za liječenje histerije i epilepsije, a cijenjena je i zbog svojih analgetskih svojstava.

Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.7 / 5 (490 ocjena)