Mršavljenje seksom

Mršavljenje seksom

Mršavljenje seksom

Zdrava i uravnotežena prehrana kombinirana s redovitim vježbanjem sve do nedavno smatrala se jedinim učinkovitim načinom za ispravno i zdravo gubljenje viška kilograma. No, znanstvenici s jednog kanadskog sveučilišta otkrili su novu formulu za mršavljenje i tvrde da je puno učinkovitija i ugodnija od svih navedenih prokušanih metoda. Znanstvena studija koju su proveli, naime, pokazuje da je kilograme najbolje gubiti – seksom. Osim što se može smatrati učinkovitom fizičkom aktivnošću, seks je puno ugodniji od napornih treninga, a osim na tijelo, snažno utječe na osjećaj zadovoljstva, odnosno mentalno i fizičko zdravlje.
Kanadski znanstvenici ovim su istraživanjem utvrdili da se seksualnom aktivnošću gubi jednak broj kalorija kao i nekim sportskim aktivnostima. Preciznije, za vrijeme pola sata seksa, muškarci će izgubiti 120 kalorija, dok će ih žene sagorjeti približno 90. To je čak polovica kalorija koje se sagorijevaju trčanjem u istom vremenskom razdoblju. Kada su pak u pitanju minute, mladi muškarci tijekom jedne minute seksa sagore 4,2 kalorije, dok ih tijekom minute trčanja izgube nešto više od 9. S druge strane, žene će za vrijeme minute seksa izgubiti 3,1 kaloriju, a u slučaju da trče, izgubit će ih oko 7,1. No, zanimljivo je da su kanadski znanstvenici otkrili kako, u nekim slučajevima, pojedinci mogu izgubiti više kalorija seksom, nego mukotrpnim trčanjem na traci.

 
 
Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.8 / 5 (472 ocjena)