Indeks tjelesne mase najbolji je pokazatelj debljine ili pretjerane mršavosti
Debljina je relativan pojam. Većina žena za sebe često misli da ima prekomjernu kilažu, najčešće zbog toga što se kao ideal ljepote kroz modu, odnosno medije, već desetljećima plasira prikaz izrazito mršavih žena kao savršenih. Zbog toga žene često pribjegavaju različitim dijetama, a broj zabilježenih poremećaja u prehrani raste. Čak je i modna industrija priznala i prepoznala taj problem pa se sve češće događa da je manekenkama i modelima propisana određena težina, ispod koje ne smiju ići ako žele raditi.
Kako uopće možemo znati imamo li nekoliko kilograma viška ili manjka, pogotovo ako uzmemo u obzir različite građe tijela? Prema medicinskim kriterijima, u tome nam može pomoći indeks tjelesne mase (IMT), na engleskom Body Mass Indeks (BMI). Ovom se metodom precizno određuje težina u odnosu na visinu, a može je izračunati liječnik, ili je pak možete odrediti sami, uz pomoć vrlo jednostavne formule. Da biste ga izračunali, potrebno je prvo izmjeriti visinu u metrima i težinu u kilogramima, a potom izračunati i visinu na kvadrat. Nakon toga broj kilograma podijelite s visinom na kvadrat. Broj koji ste dobili je vrijednost vašeg IMT-a, a prema kriterijima Svjetske zdravstvene organizacije, trebao bi iznositi između 18.5 i 24.9 da bi se radilo o normalnoj kilaži. Ukoliko je manji, ili veći, u dogovoru s liječnikom trebali biste promijeniti prehrambene navike, odnosno fizičke aktivnosti.
-
Vesna / Kod 05
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Vanesa / Kod 60
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Kety / Kod 32
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VIDOVITOST, ASTROLOGIJA, TAROT, BIOENERGIJA
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Bruna / Kod 94
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, CIGANICE
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Azra / Kod 02
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, VIDOVITOST, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Branka / Kod 22
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, I CHING, RUNE, ANĐEOSKE PORUKE
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Dora / Kod 37
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, VISAK, BIOENERGIJA, SVIJEĆE, TAROT, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Jasna / Kod 12
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, VISAK, NEBESKI KRUG, TAROT
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Verica / Kod 35
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min -
Marijana / Kod 98
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, TUMAČENJE SNOVA
Broj tel: 064/55-22-00
tel:3,49kn/0,46€ - mob:4,78kn/0,63€ min