Indeks tjelesne mase najbolji je pokazatelj debljine ili pretjerane mršavosti

Indeks tjelesne mase najbolji je pokazatelj debljine ili pretjerane mršavosti

Debljina je relativan pojam. Većina žena za sebe često misli da ima prekomjernu kilažu, najčešće zbog toga što se kao ideal ljepote kroz modu, odnosno medije, već desetljećima plasira prikaz izrazito mršavih žena kao savršenih. Zbog toga žene često pribjegavaju različitim dijetama, a broj zabilježenih poremećaja u prehrani raste. Čak je i modna industrija priznala i prepoznala taj problem pa se sve češće događa da je manekenkama i modelima propisana određena težina, ispod koje ne smiju ići ako žele raditi.
Kako uopće možemo znati imamo li nekoliko kilograma viška ili manjka, pogotovo ako uzmemo u obzir različite građe tijela? Prema medicinskim kriterijima, u tome nam može pomoći indeks tjelesne mase (IMT), na engleskom Body Mass Indeks (BMI). Ovom se metodom precizno određuje težina u odnosu na visinu, a može je izračunati liječnik, ili je pak možete odrediti sami, uz pomoć vrlo jednostavne formule. Da biste ga izračunali, potrebno je prvo izmjeriti visinu u metrima i težinu u kilogramima, a potom izračunati i visinu na kvadrat. Nakon toga broj kilograma podijelite s visinom na kvadrat. Broj koji ste dobili je vrijednost vašeg IMT-a, a prema kriterijima Svjetske zdravstvene organizacije, trebao bi iznositi između 18.5 i 24.9 da bi se radilo o normalnoj kilaži. Ukoliko je manji, ili veći, u dogovoru s liječnikom trebali biste promijeniti prehrambene navike, odnosno fizičke aktivnosti.

 
  • Iris / Kod 84




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: VISAK, KARTE SUDBINE, UROĐENA VIDOVITOST

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Vesna / Kod 05




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Esma / Kod 11




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: NUMEROLOGIJA, DUHOVNA RJEŠAVANJA, TAROT, SUDBINSKE KARTE, LJUBAVNA PREDVIĐANJA

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Romana / Kod 52




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT, ANĐEOSKE PORUKE, PSIHOLOŠKI SAVJETI I RAZGOVORI, SUDBINSKE KARTE

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Daria / Kod 75




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT, SUDBINSKE KARTE, VISAK, ENERGETSKI TRETMANI

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Mira / Kod 72




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

         
Ocjena: 4.6 / 5 (586 ocjena)