Laneno ulje

 Lan je izrazito vrijedna biljka, a njegove sjemenke posjeduju iznimno bogatu nutritivnu vrijednost, kao i vrijedna ljekovita svojstva. U prehrani se najčešće koriste upravo mljevene lanene sjemenke, no jednako je vrijedno i laneno ulje, koje se na tržištu može nabaviti kao tekućina u bocama, ili pak u kapsulama. Za razliku od sjemenki, ulje ima ponešto blaže djelovanje. Nije ga preporučljivo termički obrađivati, no sirovo se može koristiti kao dodatak brojnim jelima. Zbog svoje osjetljivosti na temperaturu, potrebno ga uvijek čuvati zatvorenog, u frižideru. Laneno ulje ublažava simptome menopauze, kao i upalu mokraćnog mjehura. Smanjuje simptome astme, a vjeruje se i da može pomoći u prevenciji i zaustavljanju napredovanja karcinoma, no takve teorije nisu znanstveno utemeljene. Djelotvorno je kod problema s aterosklerozom, a učinkovito je i u regulaciji probave. Također, ima izvrstan utjecaj na imunitet te povoljno utječe na rad mozga. Osim toga, laneno ulje je korisno i u vanjskoj primjeni jer ima posebno blagotvoran utjecaj na kožu. Naime, djelotovorno je kod pojave blažih osipa na koži, kao i kod ekcema. Ublažava posljedice opekotina te umanjuje upalne procese, a ujedno ubrzava zacijeljivanje ožiljaka. Primjenom lanenog ulja koža postaje glatka, sjajna i otpornija.