Moć empatije

Moć empatije

I dok jedni okreću glavu od osobe koja plače, drugi će joj prići i ponuditi rame za plakanje. Neki od njih sjedit će cijelu noć ako treba, dok će se drugi truditi okrenuti priču ne obazirući se što drugu stranu tišti. Uživjeti se u tuđu situaciju i razumijeti nečije ponašanje nije lako, osobito ako nam druga strana nije bliska. Upravo to razlikuje empatiju od sućuti. Empatija podrazumijeva poistovjećivanje s tuđom boli i tugom. To znači da razumijemo kako se netko osjeća i shvaćamo kakve bi emocije takva ista situacija izazvala kod nas.
Svoje suosjećanje ljudi lakše pokazuju prema najmilijima, dok za strance nerijetko nemamo razumijevanja. Empatija leži na dva načela, dobroj komunikaciji i mogućnosti imaginacije. Važno je znati dobro izražavati svoje emocije kako ih druga strana ne bi krivo protumačila, no bitnije od svega jest otvoren um. On nam omogućuje da doista vidimo kako je to biti u tuđim cipelama.
Empatija se može naučiti
Iako je empatija jedna od temeljnih ljudskih emocije, nije kod svih jednako izražena. Znanstvenici vjeruju kako nam je usađena u genima, ali je kod nekih jače izražena. Potrebno ju je razvijati kod djece, a najbolji primjeri su roditelji i učitelji s kojima najmlađi provode najviše vremena. To nam učenje pomaže da odmalena shvaćamo složene osjećaje i lakše ostvarujemo zdrave odnose, što su potvrdile i brojne studije.
Suosjećajniji ljudi sretniji su i žive kvalitetnije jer im zdrave emocije pomažu u borbi sa stresom, jednim od najvećih ubojica današnjice. Oni su uspješniji na poslovnom planu i nerijetko zauzimaju vodeće pozicije. Njihovi ih radnici smatraju dobrim šefovima jer uistinu znaju njihove boljke, zahtjeve, ali i sreću.

 
Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.8 / 5 (336 ocjena)