Nekoliko savjeta želite li imati zdravu spermu
Koliko i na žensko psihičko zdravlje, frustracije i osjećaj bespomoćnosti utječe neplodnost, toliko i muškarci pate kada su oni uzrok tome da nemaju dijete. I premda će se par uvijek složiti da nije važno u kome je problem, to je muškarcu obično mala utjeha ako zna da je kriva upravo – njegova sperma. Pa evo nekoliko načina kako da ju zadržite zdravom a spermije pokretljivima i brzima!
Kao i kod mnogih stanja i bolesti, prehrana može biti itekako važan faktor pa se preporuča ona obilna voćem i povrćem jer obiluju antioksidansima. Istraživanja su pokazala da i pretilost utječe na zdravlje sperme (smanjuje broj i pokretljivost spermatozoida) što je još jedan razlog da pripazite na prehranu. Zato održavajte zdravu težinu i, naravno, nemojte otići u drugi ekstrem kada je o liniji riječ – koiko god mi mislii da se taj problem tiće samo žena i muškarci znaju biti izrazito osjetljivi na svoju težinu pa poduzimati drastične mjere da ju smanje.
Siguran seks je itekako važan čimbenik u zdravlju muških (kao i ženskih spolnih organa) pa pripazite na zaštitu i uvijek radije birajte kondom od alternativa – naime spolno prenosive bolesti su uzrok broj 1 muške neplodnosti! Imajte to na umu čak i ako kao mnogi prezirete kondome od kojih možete odahniti ako ste u stabilnoj i monogamnoj vezi.
Krećite se koliko god stignete, vježbajte i neka vam fizičke aktivnosti postanu rutina a stresa se klonite onoliko koliko je moguće. Poznato je da je upravo stres indikator brojnih nepoželjnih stanja pa tako može biti i jedan od razloga neplodnosti. Zato, lagano i uživajte u životu i naravno – seksu. A kasnije vjerojatno i potomcima! A ako vam to već dugo ne polazi za rukom i pitate se kada je trenutak za savjetovanje sa stručnjacima odgovor je nakon otprilike godine dana seksa bez zaštite.
-
Sofija / Kod 80
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, NUMEROLOGIJA, ASTROLOGIJA, KRISTALOTERAPIJA, DREVNI RITUALI ZA POSAO, FINANCIJE, LJUBAV I ZDRAVLJE
-
Vesna / Kod 05
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA
-
Dija / Kod 64
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VEDSKA ASTROLOGIJA (JYOTISH), REIKI, TAROT, ORACLE KARTE, DUHOVNI RAZGOVORI
-
Stela / Kod 120
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, VIDOVITOST, GLEDANJE U GRAH, SUDBINSKE KARTE, KRISTALOTERAPIJA, BIOENERGIJA, SPIRITUALIZAM, REIKI, JI JING
-
Alba / Kod 24
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SUDBINSKE KARTE, CROWLEY, VISAK, MOLITVE, PODIZANJE ENERGIJE
-
Kety / Kod 32
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VIDOVITOST, ASTROLOGIJA, TAROT, BIOENERGIJA
-
Azra / Kod 02
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, VIDOVITOST, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
-
Jasminka / Kod 56
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA, TAROT
-
Mirjana / Kod 125
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, PSIH. RAZGOVORI, TAJNI KOD
-
Mira / Kod 72
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
-
Dora / Kod 37
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, VISAK, BIOENERGIJA, SVIJEĆE, TAROT, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
-
Ivančica / Kod 108
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, KRISTALOTERAPIJA, SUDBINSKE KARTE, TUMAČENJE SNOVA, PORUKE ANĐELA, ASTROLOGIJA