Pomaganje podiže samopouzdanje, donosi prijateljstva i tjera nas iz zone komfora

Pomaganje podiže samopouzdanje, donosi prijateljstva i tjera nas iz zone komfora

U vremenu kad nemamo vremena za sebe, a kamoli za druge, važno je postaviti prioritete. Psiholozi upozoravaju kako se s godinama sve više udaljavao jednih od drugi, a kao posljedica toga javljaju se napadaji panike, tjeskoba, depresija i kronična usamljenost. Upravo usamljenost poprima epidemijske razmjere. Komunikacija se svela na poruke, a bliski kontakt gotovo da je nestao. Zato je važno uključiti se u društvo i pomagati drugima jer najveća nagrada jest osjećaj ispunjenosti koji iz toga proizlazi. Pomaganje nas tjera iz zone komfora Uključivanjem i pomaganjem onima kojima je pomoć potrebna, izlažemo se jedni drugima i otvaramo se prema novi iskustvima. Na taj način izlazimo iz zone komfora i guramo sami sebe u situacije u kojima se inače ne bismo našli. Nesebični čin nagrada je sama po sebi i podiže samopouzdanje. Jednom kad pomaknemo svoje granice shvatit ćemo da ih nije ni bilo, već smo ih sami sebi nametnuli. Pomaganje nas uči zahvalnosti Pomaganjem drugima, usmjerit ćemo sav svoj višak energije u nešto pozitivno. Tjeskoba će lagano nestati kao i osjećaj depresije koji je naročito prisutan u postblagdansko vrijeme. Jednom kad svoje vrijeme uložimo u ljude kojima je pomoć doista potrebna, shvatit ćemo da naši problemi nisu toliko veliki kao što se na prvu čini. Stoga budite zahvalni svaki dan na onome što imate. Prijeteljstva proizlaze iz pomaganja Odrasli često misle kako su godine za stvaranje prijateljstva već odavno prošle, no upravo je pomaganje drugima odlična prilika za stvaranje prijatelja za cijeli život. Ljudi za koje ćete odvojiti svoje vrijeme, isto će napraviti i za vas. A to je ono što danas itekako nedostaje, a to je topao ljudski kontakt.

Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.6 / 5 (603 ocjena)