Prehrana uz podršku mjeseca

Prehrana uz podršku mjeseca

Dobra prehrana – dobra probava su stupovi zdravlja. Još je Hipokrat govorio: “Vaša hrana je vaš lijek, vaš lijek je vaša hrana”. Skoro svi su se mogli osvjedočiti da, kada se radi o zdravstvenim problemima, većim ili manjim, isti se uspješno mogu riješiti prikladnom dijetom, Iijekovima, kremama ili čajevima, simptomi brzo nestaju. Neki puta uz sav trud i mnoge lijekove, nema pomoći. Prvo treba otkriti da Ii je terapija ispravna i o kojoj se di agnozi radi. Npr. ako se radi o grčevima u želucu onda ne koriste čajevi za čišćenje. Često dijagnoza pokazuje neravnotežu između prehrane i probave. Mnogo puta se radi o krivoj prehrani i lošoj probavi. Za zdravlje je dobra probava na prvom mjestu. Sve ono što se pojede pretvara se u lijek, korisnu tvar ili u otrov, ovisno o sastavu hrane, aktivnim principima u njoj, o kvaliteti, o kvantiteti te o vremenu kada se unosi hrana. Lako je zapamtiti 3 riječi koje u svojim predavanjima i kontaktima sa ljudima koristim: KADA, KAKO, KOLIKO. Svakako, treba reći i to, da bilo kakova JEDNOSTRANA dijeta ili način prehrane ima vrlo loše djelovanje na organizam, izuzev u slučajevima kada određena, već prisutna bolest zahtijeva posebnu dijetu. Raznolikost u prehrani potiče dobru funkciju probavnih organa, isto kao što i svaki mišić treba pokretati da bi se održao u punoj formi. Ako poduzimate određene promjene u prehrani ne treba biti nestrpljiv, potrebno je vrijeme. Tijelo sporo reagira kako na pozitivne, tako i na negativne promjene. Da brzo reagira, životni vijek bi se skratio. Crijeva trebaju ponovno naučiti prepoznavati svoje vlastite signale. Ako u probavi nešto ne štima, odražavajući se kroz zatvor, onda u tijelu ostaju otrovne tvari koje bi se trebale izbaciti sa redovitom evakuacijom. Dio tih otrova ponovno preuzima debelo crijevo i krv. Naznake koje slijede bi trebale pomoći da naučite razlikovati ono što čini dobro vašem organizmu od onoga što ne čini. To je bit, a ne pravila i principi.