Sindrom karpalnog tunela – prirodno liječenje

Sindrom karpalnog tunela - prirodno liječenje

Peckanje, trenje u zglobu ruke, grčenje označava upalu, tj. sindrom karpalnog tunela. Uz ove simptome obično se javlja i bol. Najčešće je to tokom noći kada vas ta iznenadna bol može probuditi. Područje između kažiprsta i palca može biti vrlo bolno, a možete imati problema i sa uzimanjem nekih stvari, a grčenje može ići skroz do lakta. Ovaj sindrom zahtjeva operaciju, ali ne u svim slučajevima pa si zato možete pomoći prirodnim lijekovima kako biste izbjegli operaciju. Uljem čempresa možete mazati i masirati bolno mjesto. Ružmarin također može pomoći. U čašu vode stavite dvije grančice ružmarina te ostavite u hladnjaku da se ohladi. Tekućinu stavite na oblog te držite na bolnom mjestu oko pola sata. Također možete stavljati i obloge od zelenog čaja. Pijte sokove od naranče, ananasa i grejpa, a jedite banane, zeleno povrće, piletinu, rižu. Ukoliko radite na računalu ili ste vrlo često na mobitelu, igrate igrice i slično, tada imate veću mogućnost za ovaj sindrom. Svako malo odmorite ruke, vrtite zglob kako biste ga razgibali. Nabavite podloške od silikonskog gela koji će poduprijeti vaše ruke i zglobove. Pobrinite se da poduzmete neke mjere opreza kako biste smanjili rizik od sindroma karpalnog tunela što je puno bolje nego se podvrgavati operacijama.

Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.7 / 5 (574 ocjena)