Spavanac nakon ručka nije dobar za zdravlje
Mnogi ljudi imaju običaj malo odspavati nakon ručka, prikupljajući na taj način energiju za ostatak dana. Međutim, popodnevno drijemanje uopće nije toliko zdravo za ljudski organizam kao što se to obično smatra. Prije svega, dok ležimo hrana se zbog pogrešnog položaja tijela ne može kvalitetno probaviti pa bi nakon svakog obroka trebali pričekati minimalno par sati prije nego što legnemo. Osim toga, ukoliko naviku da ležimo nakon jela prakticiramo redovito, s vremenom možemo razviti i ozbiljnije zdravstvene probleme sa želucem. Osjećaj umora i potrebe za odmorom nakon jela pripisuje se neuronima u mozgu, odnosno onim dijelovima mozga koji su zaduženi za aktivnost. Naime, nakon što pojedemo veliki obrok te se ćelije blokiraju, a rezultat je osjećaj umora. Ipak, taj se osjećaj može izbjeći. Važno je jesti polako i hranu dobro prožvakati, kao i konzumirati zdraviju hranu koja neće stvoriti osjećaj prejedenosti. Riječ je o, primjerice, hrani koja obiluje šećerom, praznim ugljikohidratima, kao i nezdravim masnoćama. Upravo takve namirnice zaslužne su za osjećaj težine i umore. S druge strane, hrana poput svježeg povrća i voća, odnosno balansirani, umjereni obroci, ne bi trebali izazivati potrebu za spavanjem nakon jela.
-
Zorka / Kod 105
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, TAROT, CIGANSKE KARTE
-
Vesna / Kod 05
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA
-
Alba / Kod 24
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SUDBINSKE KARTE, CROWLEY, VISAK, MOLITVE, PODIZANJE ENERGIJE
-
Antonela / Kod 117
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, VISAK