Spavanac nakon ručka nije dobar za zdravlje
Mnogi ljudi imaju običaj malo odspavati nakon ručka, prikupljajući na taj način energiju za ostatak dana. Međutim, popodnevno drijemanje uopće nije toliko zdravo za ljudski organizam kao što se to obično smatra. Prije svega, dok ležimo hrana se zbog pogrešnog položaja tijela ne može kvalitetno probaviti pa bi nakon svakog obroka trebali pričekati minimalno par sati prije nego što legnemo. Osim toga, ukoliko naviku da ležimo nakon jela prakticiramo redovito, s vremenom možemo razviti i ozbiljnije zdravstvene probleme sa želucem. Osjećaj umora i potrebe za odmorom nakon jela pripisuje se neuronima u mozgu, odnosno onim dijelovima mozga koji su zaduženi za aktivnost. Naime, nakon što pojedemo veliki obrok te se ćelije blokiraju, a rezultat je osjećaj umora. Ipak, taj se osjećaj može izbjeći. Važno je jesti polako i hranu dobro prožvakati, kao i konzumirati zdraviju hranu koja neće stvoriti osjećaj prejedenosti. Riječ je o, primjerice, hrani koja obiluje šećerom, praznim ugljikohidratima, kao i nezdravim masnoćama. Upravo takve namirnice zaslužne su za osjećaj težine i umore. S druge strane, hrana poput svježeg povrća i voća, odnosno balansirani, umjereni obroci, ne bi trebali izazivati potrebu za spavanjem nakon jela.
-
Lucija / Kod #136
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: SUDBINSKE KARTE, ANĐEOSKE PORUKE
-
Iris / Kod 84
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, KARTE SUDBINE, UROĐENA VIDOVITOST
-
Vanesa / Kod 60
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
-
Stoja / Kod 31
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: KRISTALNA KUGLA, TAROT, VIDOVITOST, VISAK
-
Stela / Kod 120
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, VIDOVITOST, GLEDANJE U GRAH, SUDBINSKE KARTE, KRISTALOTERAPIJA, BIOENERGIJA, SPIRITUALIZAM, REIKI, JI JING
-
Alba / Kod 24
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SUDBINSKE KARTE, CROWLEY, VISAK, MOLITVE, PODIZANJE ENERGIJE
-
Azra / Kod 02
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, VIDOVITOST, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
-
Tea / Kod 82
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
-
Saša / Kod 73
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ANĐEOSKI TAROT, BIOENERGIJA, ROYAL TAROT, CROWLEY TAROT, VIDOVITOST
-
Tina / Kod 16
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: PSIHOLOŠKI RAZGOVORI, SUDBINSKE KARTE, TAROT, TUMAČENJE SNOVA
-
Verica / Kod 35
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI
-
Ivančica / Kod 108
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, KRISTALOTERAPIJA, SUDBINSKE KARTE, TUMAČENJE SNOVA, PORUKE ANĐELA, ASTROLOGIJA