Što sve utječe na razvoj anksioznosti?

Što sve utječe na razvoj anksioznosti?

Anksioznost je stanje koje se najčešće manifestira čestim osjećajem tjeskobe, nemira, zabrinutosti, strepnje i napetosti, a osobi koja je od nje pati mogu se događati i napadaji panike. Vjeruje se da gotovo deset posto ljudi na svijetu pati od nekog oblika ovog poremećaja, a poznato je da češće pogađa žene nego muškarce. Premda je povremeni osjećaj tjeskobe normalan, u trenutku kada postane stalno prisutan i kada se javlja u običnim situacijama poput, primjerice, razgovora u društvu, tada je riječ o zdravstvenom poremećaju.
Na ovaj poremećaj djelomično utječe genetika, ali i neke životne navike koje smatramo uobičajenima. Neka znanstvena istraživanja tako su utvrdila da se anksioznost češće javlja kod osoba koje mnogo vremena provode sjedeći. Iako je poznato da dugotrajno sjedenje ima niz loših posljedica za zdravlje, do nedavno se nije znalo da može utjecati i na povećanje rizika od razvoja anksioznosti. Osim toga, na pojavu anksioznosti može utjecati i loša, nekvalitetna prehrana, kao i učestala okruženost bukom i gužvom. Uz nezdrave navike, ni utjecaj okoline nije zanemariv. Jednim od uzroka svakako se smatra i veliki stres, na kojeg su neki više ili manje otporni. Prema liječenje podrazumijeva konzultacije sa psihologom i lijekove, kod prvih znakova ovog poremećaja stoga je važno mijenjati životne navike, kroz redovitu fizičku aktivnost, balansiranu prehranu i opuštanje.

 
  • Ela / Kod 151




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: ASTROLOGIJA, TAROT, NUMEROLOŠKI TAROT, VISAK, FENG SHUI NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI BROJEVI, TUMAČENJE SNOVA, RUNE, KRISTALI, REIKI, TERAPIJA BOJAMA, ANĐEOSKE KARTE, ISCJELJIVANJE ANĐEOSKIM ENERGIJAMA

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Vesna / Kod 05




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Ariana / Kod 61




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: ASTROLOGIJA, REIKI, YI-YING, TAROT

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Ivančica / Kod 108




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT, KRISTALOTERAPIJA, SUDBINSKE KARTE, TUMAČENJE SNOVA, PORUKE ANĐELA, ASTROLOGIJA

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Marijana / Kod 98




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT, TUMAČENJE SNOVA

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Ramona / Kod 104




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT, REIKI, ANĐEOSKE PORUKE, RAZGOVORI

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

  • Antonela / Kod 117




    Tarot savjetnik je slobodan

    Tarot savjetnik je zauzet

    Tarot savjetnik trenutno ne radi

    Tehnike: TAROT, VISAK

    Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan

    Broj tel: 064/55-22-00
    tel:3,49 - mob:4,78 kn/min

         
Ocjena: 4.9 / 5 (510 ocjena)