Suha koža – prirodno liječenje

Ako ste u skupini ljudi koji imaju problema sa suhom kožom, stalno osjećate zategnutost, imate hrapava područja tada trebate nešto što bi vašoj koži vratilo elastičnost i mekoću. Suha kože može se javiti i u hladnijim, zimskim danima, a uzrok suhoće može biti manjak tekućine, nedovoljno stvaranje masnoće koja koži daje elastičnost, vlažnost, a na nju utjeće i grijanje tokom zimskih mjeseci. Koži je potrebna njega izvana, ali i iznutra. Bitna je zdrava prehrana, ali i unos dovoljno tekućine kako bi se koža hidrirala. Osim vode i prehrane za kože je dobro i maslinovo ulje. Mažite kožu djevičanskim maslinovim uljem, možete mazati cijelu kožu ili samo suha područja, a uljem možete i skidati šminku. Ulja koja će vam još pomoći kod suhoće su avokadovo ulje, kokosovo i bademovo. Med koristite za laktove, stopala i usne. Ukoliko pušite, prestanite. Počnite vježbati, svaki dan malo tjelovježbe vratit će elastičnost vašoj koži, a vi ćete se osjećati odlično. San i odmor je jako bitan. Priuštite si s vremena na vrijeme opuštanje, nakon posla nemojte raditi ništa, ljenčarite, naručite se za masažu, wellness. Na taj način otpuštate i stres te vaše tijelo nije toliko opterećeno i bolje funkcionira.