Vatreni znakovi žele dijetu koja daje instant rezultate

Vatreni znakovi žele dijetu koja daje instant rezultate

Vatreni znakovi najveći su egomanijaci u Zodijaku koji uvijek vole biti u centru pažnje stoga pomno paze na svoju pojavu. Vodi ih veliki entuzijazam, ali impulzivna narav nerijetko ih sprječava da se pridržavaju određenog tipa dijete i vježbe. Ovan, Lav i Strijelac često na dijetu odlaze s puno elena, ali ako se rezultati brzo ne vide, spremni su od odustati od svega, iako je debljina nešto što jednostavno ne mogu podnijeti.
Ovan
Pripadnici ovog znaka nisu poznati po svom strpljenju stoga im dijeta lako dosadi. Ono što ih izvlači jest činjenica da su natjecateljski raspoloženi, pa će se svim silama truditi skinuti višak kilograma. Nikako nisu timski igrači pa je za njih najbolji solo trening na kojem mogu testirati svoje granice izdržljivosti. Slabi su na slatko, ali ipak ga se ne bi u potpunosti trebali odreći jer će samo još više za njime žudjeti. Prehranu bi trebali bazirati na manjim međuobrocima i proteinima, a ne na ugljikohidratima.
Lav
Pripadnici ovog znaka lako se rješavaju viška kilograma, ali najčešće biraju dijete koje daju brze, ali ne i trajne rezultate. Jako vole sireve, umake i crveno meso, no kako se kile na njih brzo „primaju“ trude se to kontrolirati. Njima najviše odgovara mediteranska prehrana koja se bazira na ribi i maslinovom ulju, dok je u teretani najbolji izbor grupni trening kao što su zumba i aerobik na kojem mogu ispucati višak energije.
Strijelac
Pripadnici ovog znaka baš kao i Lavovi lako gube kilograme, a sve zahvaljujući svom sportskom duhu. Problem leži u tome što se uvijek ulove za dvije stvari odjednom, pa da bi se riješili stresa, jednu samo odbace. U ovom slučaju to je dijeta. Najveći porok im je začinjena hrana, vrhnje i sol. Trebali bi zapamtiti da za sve to postoje zdravije zamjene. Preporučuje im se vježbanje na otvorenom, planinarenje, bicikliranje i igranje tenisa. Nikako im ne odgovara trening u zatvorenom pa lako gube motivaciju.

 
 
Pregled svih savjetnika